۲۶سالمه چندساله اضطراب اجتماعی دارم اینجوریم که بخوام برم تو موقعیت های اجتماعی مثل عروسی یا جلسه مدرسه بچم و. دچار اضطراب شدید میشم و وقتی وارد اون ممع میشم حس میکنم فشارم میفته و سرم خالی میشه سبک میشه و حس میکنم هر لحظه ممکنه غش کنم دکتر سرترالین دادن تا دوز ۱۵۰ ولی کامل اثر نکرد . الان اس سیتالوپرام۱۰دادن و الانزاپین ۲ونیم . آیا خوب میشم ؟
23 آبان 1403
پاسخ پزشکان
2
با سلام خدمت شما. خیلی خوبه که دارو میگیرید در کنار دارو بهتره از تمرینهای رفتاری برای بهبود عملکردتون استفاده کنید. مثلن لیستی از مواردی که بهتون اضطراب میده تهیه کنید و از کمترین میزان اضطراب شروع کنید مواجه شدن با ان و اضطراب را تحمل کرده و تمرین را به اتمام برسانید و برای تحمل ان به بدن خودتان توجه کنید که در کجای بدن تنش را حس میکنید. به مرور از موارد سخت تر استفاده کنید. از روان درمانگر کمک بگیرید تا از حمایتهای او هم بهره ببرید و از تمرینهای بیشتری استفاده کنید
با سلام، اضطراب اجتماعی و نمود اون در بدن ممکنه چند دلیل داشته باشه، و از فردی به دیگری متفاوت باشه، ممکنه فردی در سالهای قبل خیلی بهش سخت گرفتن، یا سر هر موضوعی بهش بازخورد دادن: نکن، بکن، باید و نباید زیاد بوده، باوری در این فرد شکل گرفته و حس ناامنی در محیطهای اجتماعی به وجود میاد، درمان پذیر نگران نباشید به مرور با جلسات و شناخت عواملی که باعث ایجاد اون شدن میشه باهاش مقابله کرد و شدت اون رو کم کرد.
سلام درمان کامل اضطراب اجتماعی دارودرمانی همراه با رواندرمانی هست. رواندرمانی رو تحت نظر روانشناس شروع کنید. نیاز به اجرای تکنیکهای متناسب با شرایط شما است.
سلام. دوست عزیز داروها می توانند علائم را کاهش دهند ولی بهیچوجه درمان کننده قطعی نیستند. برای درمان قطعی و بدون بازگشت اضطراب اجتماعی، ضروری است که حتما جلسات مشاوره تخصصی روانشناختی با روانشناس داشته باشید. اضطراب اجتماعی باید در دو حوزه شناختی و رفتاری درمان شود. بنابراین توصیه اکید می کنم که حتما به روانشناس CBT و طرحواره درمانگر مراجعه کنید تا عوامل زمینه ساز و تداوم بخش و آشکار ساز این مشکل شناسایی شوند و طرح درمان متناسب با وضعیت شما اجرا گردد. اضطراب اجتماعی در 1ورتیکه کاملا درمان نگردد، مزمن شده و می تواند عوارض جسمانی و روانی دشواری را برای شما ایجاد کند.
سلام و درود آزمایش بدید بعضی وقت هااین علائم شما ناشی از فقر آهن و کم خونی و است. در غیر اینصورت حتما به روانشناسمراجعه کنید درمان شما فقط با دارو نیست
باسلام و درود مشکلات شما قابل حل میباشد به این توجه کنید که دارو فقط کاهنده علامتها میباشد نه حل کننده مشکلات. به شما پیشنهاد میشود برای درمان قطعی این مورد حتما علاوه بر مصرف دارو روان درمانی را نیز آغاز کنید. روانشناسان با کمک متدها و تکنیکهای روز این علم کمک شایانی در حل کردن اضطراب شما خواهد داشت
اضطراب اجتماعی از اختلالات روانی شایع است که معمولا با نگرانی، ترس و استرس در مواجهه با موقعیتهای اجتماعی همراه است. برای درمان این اختلال از روانشناسی، درمانهای روانشناسی و داروهای تجویزی استفاده میشود. برای کسانی که به درمان با داروها پاسخ نمیدهند، روشهای دیگری اعم از مدیتیشن، تمرینات تنفسی و مشاوره روانشناسی میتواند مفید باشد. اسیتالوپرام و الانزاپین داروهای موثر برای کنترل اضطراب اجتماعی هستند. مهمترین نکته این است که با دنبال کردن درمان مناسب و مشاوره متخصصانه، افراد مبتلا به این اختلال میتوانند بهبود یابند.
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.
