برای بارداری چند کیلو باید وزن کم کنم؟

سلام.
به دلایلی دچار اضافه وزن شدم الان درحال حاضر ۱۸۰ قد و ۱۰۸ وزنم هست.
میخوام اقدام کنم برای بارداری ولی گفتن خطرناکه.
چقدر باید کم کنم تا بتونم بارداری سالمی داشته باشم؟

0

سلام حدودا بیست کیلو کاهش وزن شرایط را برای شما نرمال لمیکند

دکتر سید شجاع الدین نمازی

متخصص قلب و عروق و فشار خونعضو انجمن قلب اروپا

0

برای کم کردن ریسک مشکلات به ۲۵ کیلو کاهش وزن احتیاج دارید

دکتر بهروز رسایی

دکترای تخصصی تغذیه و رژیم درمانیعضو انجمن مطالعات چاقی بریتانیا

0

سلام تحت مظر متخصص تغذیه بین ٢٠ تا ٢٥ کیلوگرم وزن کم کنید

دکتر رویا رحمانی

متخصص بیماری های عفونی و تب دار

هوش مصنوعی دکترهَست : هوش مصنوعی گاهی میتواند درک کاملی نداشته باشد باید اولویت را نظر پزشک قرار دهید

براساس اطلاعات شما (قد 180 سانتی‌متر و وزن 108 کیلوگرم)، شاخص توده بدنی شما حدود 33.3 است که آن را در دسته‌بندی چاقی قرار می‌دهد. برای کاهش ریسک‌های مرتبط با بارداری و سلامت کودک، ایده‌آل است که شاخص توده بدنی خود را به حدود 18.5 تا 24.9 برسانید. برای رسیدن به حد ایده‌آل توده بدنی 24.9، وزن شما باید حدود 82 کیلوگرم باشد، که نشان می‌دهد حدود 26 کیلوگرم کاهش وزن نیاز است. توصیه می‌شود قبل از اقدام به بارداری با یک متخصص تغذیه و یک پزشک متخصص زنان مشورت کنید تا برنامه‌ریزی دقیقی برای کاهش وزنِ سالم و موفقیت‌آمیز داشته باشید.