برای بارداری چند کیلو باید وزن کم کنم؟

سلام.
به دلایلی دچار اضافه وزن شدم الان درحال حاضر ۱۸۰ قد و ۱۰۸ وزنم هست.
میخوام اقدام کنم برای بارداری ولی گفتن خطرناکه.
چقدر باید کم کنم تا بتونم بارداری سالمی داشته باشم؟

0

سلام حدودا بیست کیلو کاهش وزن شرایط را برای شما نرمال لمیکند

دکتر سید شجاع الدین نمازی

متخصص قلب - فشار خون ، واریسعضو انجمن قلب اروپا
دکتر سید شجاع الدین نمازی
0

برای کم کردن ریسک مشکلات به ۲۵ کیلو کاهش وزن احتیاج دارید

دکتر بهروز رسایی

دکترای تخصصی تغذیه و رژیم درمانیعضو انجمن مطالعات چاقی بریتانیا
دکتر بهروز رسایی
0

سلام تحت مظر متخصص تغذیه بین ٢٠ تا ٢٥ کیلوگرم وزن کم کنید

دکتر رویا رحمانی

متخصص بیماری های عفونی و تب دار
دکتر رویا رحمانی
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

براساس اطلاعات شما (قد 180 سانتی‌متر و وزن 108 کیلوگرم)، شاخص توده بدنی شما حدود 33.3 است که آن را در دسته‌بندی چاقی قرار می‌دهد. برای کاهش ریسک‌های مرتبط با بارداری و سلامت کودک، ایده‌آل است که شاخص توده بدنی خود را به حدود 18.5 تا 24.9 برسانید. برای رسیدن به حد ایده‌آل توده بدنی 24.9، وزن شما باید حدود 82 کیلوگرم باشد، که نشان می‌دهد حدود 26 کیلوگرم کاهش وزن نیاز است. توصیه می‌شود قبل از اقدام به بارداری با یک متخصص تغذیه و یک پزشک متخصص زنان مشورت کنید تا برنامه‌ریزی دقیقی برای کاهش وزنِ سالم و موفقیت‌آمیز داشته باشید.