برای افسردگی شدید که مقاوم به درمان هست چه راه کاری وجود دارد؟

افسردگی شدید و مقاوم به درمان یک وضعیت جدی و حساس است که نیاز به راهنمایی حرفه‌ای دارد.
همچنین تغییر در شیوه زندگی، روش‌های روان درمانی و استفاده از دارو‌های مناسب می‌تواند کمک کننده باشد.
مهم‌ترین نکته این است که این امر نیازمند مشورت با یک روانشناس یا روانپزشک متخصص است.
از طرفی، ورزش منظم، تغذیه سالم، و مشارکت در فعالیت‌های اجتماعی نیز می‌تواند در بهبود وضعیت شما مؤثر باشد.
بنابراین، بهترین راه حل برای افسردگی شدید و مقاوم به درمان، ترکیبی از مشاوره حرفه‌ای و تغییرات در سبک زندگی است.