دچار استرس شدید و یا حملات پانیک در بارداری هستم خواهشا کمکم می کنید؟ سلام. می توانید در طی بارداری سرترالین را ادامه دهید.

استرس , حملات , استرس، حملات پانیک

دکتر روز بخیر خسته نباشید.
من مدتی دچار استرس شدید و حملات پانیک بودم. یکی دوماه سرترالین خوردم و کاملا حالم خوبه خوب شده بود. تا اینکه فهمیدم باردارم.
دکتر بهم گفت قطع کنم.
الان ۱۱هفته باردارم. و دچار استرس خیلی شدید و یک حال بدی میشم. ان.ار میخوام غش کنم. تمام بدنم مور مور میشه. قفسه شینم آتیش میگیره و دلم میلرزه.تمام ازمایش هام سالم هستن.
میشه بگید چی مصرف کنم؟ک به جنین آسیب نرسونه؟؟خواهش میکنم تا یکشنبه که دکترم نیس بهم بگین چی بخورم. دارم میمیرم بخدا. اصلا نمیتونم بخوابم. یهو از خواب میپرم

1
0

دچار استرس شدید و یا حملات پانیک در بارداری هستم خواهشا کمکم می کنید؟ استرس , حملات , استرس، حملات پانیکسلام. می توانید در طی بارداری سرترالین را ادامه دهید

هوش مصنوعی دکترهَست : هوش مصنوعی گاهی میتواند درک کاملی نداشته باشد باید اولویت را نظر پزشک قرار دهید

بیش از حد مورد نیاز بی‌قراری و استرس ممکن است بر سلامتی شما و جنین شما تاثیر بگذارد. اگر در وضعیت بحرانی هستید، سعی کنید با مشاور یا پزشک آمرژانس تماس بگیرید. در وضعیت های غیر ضروری، تکنیک های مدیریت استرس مانند تمرینات تنفس عمیق، یوگا و مدیتیشن ممکن است مفید باشد. همچنین، اطمینان حاصل کنید که خواب کافی دریافت می کنید و رژیم غذایی سالم را رعایت کنید. هرگز داروهای خودباختگی، از جمله داروهای ضد اضطراب، را بدون مشاوره با پزشک خود قطع نکنید. سعی کنید تا ملاقات بعدی با پزشک خود صبر کنید یا با پزشکی دیگر تماس بگیرید تا زمان مشاوره.

در دوران بارداری، تغییرات هورمونی و فیزیکی ممکن است سبب تشدید اضطراب و حملات پانیک شود. مهم است که به مدیریت این علائم بپردازید بدون اینکه به جنین آسیبی برسانید. ابتدا سعی کنید آرامش خود را حفظ کنید. تنفس عمیق و تکنیک‌های آرام‌سازی می‌تواند مفید باشد. پیاده‌روی ملایم یا ورزش‌های سبکی مانند یوگا نیز می‌تواند به کاهش استرس کمک کند. در مورد داروها، هیچ‌کدام نباید بدون نظر پزشک مصرف شوند، اما برخی از داروها مانند مهارکننده‌های بازجذب سروتونین (SSRIs) ممکن است با نظر پزشک مورد استفاده قرار گیرند. همچنین توجه داشته باشید که مشاوره روانشناسی می‌تواند به شما کمک کند تا مهارت‌های مقابله با استرس و اضطراب را یاد بگیرید. برای پشتیبانی روزانه، دسترسی به گروه‌های حمایت اجتماعی حائز اهمیت است. مطمئن باشید که استراحت کافی داشته و تغذیه مناسبی دارید. تا زمان مراجعه به پزشک خود، از مصرف داروها بدون مشورت خودداری کنید. در نهایت، برای ارزیابی دقیق‌تر و داروهای خاص، باید با متخصص زنان و زایمان یا روانپزشک مشاوره کنید.