حملات پانیک دارم توراخدا راهنمایی ام می کنید؟

سلام.
۳۳روزه زایمان کردم.
دچار حملات پانیک و استرس های شدید شدم.
قبل از بارداری هم این حالات رو داشتم.و دارو مصرف کردم.
از وقتی زایمان کردم این حالات دوباره برگشته.
توروخدا دستم به دامنتون بگید چی مثرف کنم؟
دکتر بهم سرترالین داده و کلونازپام.ده روزه دارم مصرف میکنم.
هنوز خوب نشدم.نزدیک عید هست،توروخدابگین چیکارکنم زودتر خوب یشم؟
احساس مرگ و مور مور شدن پشت،داغ شدن قفسه سینه،بی جونی ،تهوع شدید هم دارم