آیا انجام ورزش در دوران اقدام برای بارداری مشکلی ندارد؟

انجام ورزش منظم و متوسط در دوران اقدام برای بارداری می‌تواند به بهبود فیزیکی و روحی کمک کرده و فرصت باردار شدن را افزایش دهد.
فوتسال به عنوان یک ورزش خفیف تا متوسط برای خانم‌ها در این دوره انتخاب مناسبی است.
اما برای افرادی که مشکلات تنفسی دارند یا مشکوک به تنبلی تخمدان هستند، بهتر است با پزشک مشورت کنند تا ورزش مناسبی برای شرایط خود انتخاب کنند.