سلام.من امروز متوجه شدم باردارم.بارداری اولمه. قصد بارداری نداشتم به خاطر اینکه می خواستم حداقل ۱۵ کیلوگرم وزن کم کنم وبعد اقدام کنم که غافلگیر شدم.خیلی استرس دارم .نمیشه توی دوران بارداری تحت نظر پزشک وزن کم کنم؟ و اینکه الان که متوجه بارداریم شدم چه اقداماتی باید انجام بدم؟ تحت نظر کارشناس مامایی باشم بهتره یا پزشک متخصص؟
بهیچ وجه نباید وزن کم کنید صرفا افزایش وزن شما بسته به وزن و قد فعلی باید محدود بشه حتما تحت نظر متخصص باشید و ازمایشات لازم رو انجام بدید و حتما روزانه یک عدد اسید فولیک بخورید چون مهمترین قرص هست در اوایل بارداری
کاهش وزن در دوران بارداری بهیچوجه توصیه نمی شود. نیازی به نگرانی نیست تحت نظر یک متخصص زنان و زایمان و با مشاوره مستقیم با یک مشاور تغذیه و رژیم درمانی برای کنترل مناسب وزن خود اقدام کنید
در دوران بارداری، کاهش وزن بدون نظر پزشک متخصصتوصیه نمیشود؛ زیرا ممکن است منجر به عوارض جدی برای شما و جنین شود. برای کنترل وزن در دوران بارداری، بهتر است با پزشک یا کارشناس ماماییمشورت کنید. آنها میتوانند برنامهای منطبق با وضعیت شما تنظیم کنند تا به طور ایمن و سالم وزن خود را کنترل کنید. همچنین با مصرف یک تغذیه سالم، مصرف مکملهای ویتامینی مورد تایید پزشک و انجام ورزشهای مناسب برای بارداری میتوانید وزن خود را تحت کنترل داشته باشید. از انجام هرگونه تغییرات در رژیم غذایی و وزن در دوران بارداری بدون مشورت پزشکی خودداری کنید تا سلامت شما و جنین خطری نداشته باشد.
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.
