آیا علائم من مربوط به پنیک اتک است؟

سلام
دوست عزیز
علا ئمی که دارید به پنیک خیلی نزدیک هست
ولی باید مورد بررسی بیشتر قرار بگیرید.
تا بتونید به این نتیجه برسید، حتما با یک روانشناس
یا روان پزشک بصورت خصوصی صحبت کنید تا بررسی‌های تکمیلی انجام شود.

سلام
وقت بخیر.
برای تشخیص پنیک اول باید بررسی‌های کامل انجام بشه و مشکلات جسمانی رد بشه.
حتما در درجه اول به متخصص داخلی برای بررسی کم خونی و مشکلات تیروئید و .مراجعه کنین در صورت رد شدن این دلایل تشخیص پنیک مطرح می‌شه که باید تحت نظر روانپزشک قرار بگیرید

با سلام
به احتمال زیاد بله مربوط به پنیک هست، فقط ابتدا توسط روان پزشک ویزیت بشید تا ارزیابی انجام بشه، بعد از اون جلسات رو توسط روانشناس ادامه بدید، چون پنیک به مسائل دیگه ای میتونه مربوط باشه.
نکته بعدی این که زمانی که این اتفاق رخ میده کاری که میتونید انجام بدید و بسیار مفید منظم کردن ریتم تنفس، چون فرد فکر میکنه الان قلبم از حرکت میمونه شروع میکنه به تند نفس کشیدن، خود این کار دوباره تنفس رو بیشتر مختل میکنه، اون لحظه گرچه میدونم سخته سعی کنید رو تنفستون تمرکز کنید، دم‌های آرام و نگه داشتن نفس و بعد بازدم چند بار انجام بدید اکسیژن کافی وارد بدن می‌شه و قلب آرام میگیره.

سلام
عزیزم اول باید از عوامل جسمی خیال مون راحت بشه، فشار خون و قلب چک بشه اگه مشکلی نبود به یک تراپیست خوب مراجعه کنید

باسلام حملات پنیک هم درطی بیماری‌های جسمی و هم اختلالات روانپزشکی رخ میدهند جهت ارزیابی دقیقتربه روانپزشک مراجعه کنید

وقت بخیر.
لازم است از نظر پزشکی هم بررسی شوید.
و چنانچه مشکل فیزیولوژیکی نبود برای بررسی افکار و احساسات تان قبل از حملات به مشاور مراجعه کنید.
تمرکز روی افکاری که در حالت استراحت دارید می‌تواند به شما کمک کند تا متوجه روال این اتفاق شوید.

وقت شما بخیر عزیز . بهتره اول از لحاظ جسمی بررسی بشین و اگه در این حوزه نرمال و سالم بودین با روانشناس گفتگو داشته باشین

سلام
ابتدا باید بررسی جسمانی شوید
اگر مشکل جسمانی نبود
حملات پنیک است

سلام
این علائم می‌تواند ناشی از پانیک اتک باشد.
بهتر است برای تشخیص، دقیق تر به یک روانپزشک مراجعه کنید.

سلام.
دوست عزیز؛ علائمی که توضیح دادید می‌تواند به حملات پانیک (اضطراب شدید) مربوط باشد، اما برای اطمینان از اینکه این علائم به علت مشکل جسمی نیست، بهتر است با پزشک عمومی یا متخصص قلب مشورت کنید تا بررسی‌های لازم انجام شود.
حملات پانیک می‌توانند باعث احساسات مشابه شامل گیجی، ضربان قلب نامنظم، و یخ کردن دست و پا شوند.
اگر بررسی‌های پزشکی سالم باشند، توصیه می‌شود برای مدیریت این علائم به رواندرمانی (مثل درمان شناختی-رفتاری) و مدیریت اضطراب بپردازید تا این علائم کاهش یابد.
درمان به شما کمک خواهد کرد تا اضطراب را کنترل و از تاثیرات روانی آن پیشگیری کنید.