سلام من حمله پانیک بهم دست میده خیلی اذیت میشم در دوران تحصیلم و همش حالم بد میشه این چند روزه خیلی زیاد تر هم شده بطوری که هرروز چندساعت درگیرش هستم لطفا راهنمایی کنید
17 فروردین 1400
پاسخ پزشکان
0
سلام، بله خیلی بهتر میشید، با کمک گرفتن از جلسات با روانشناس و رویکرد شناختی رفتاری (cbt) بهتر میشید.
با سلام و وقت بخیر. بله خوشبختانه جز مشکلات خوش خیم روانشناختی است و در صورت دارودرمانی هم بخوبی پاسخ میدهد. کتاب غلبه بر پانیک فاکس ترجمع تابعی را هم تهیه و مطالعه بفرمایید.
پانیک اتک یک اختلال اضطرابی است که با حملات ناگهانی از و حشت یا نگرانی شدید همراه است. برای درمان پانیک اتک، از روشهای مختلفی مانند مشاوره روانشناختی، درمانهای رفتاری، داروها و تکنیکهای تنفسی استفاده میشود. درمانات موثری برای کنترل حملات پانیک و بهبود کیفیت زندگی افراد مبتلا به این اختلال وجود دارد. مهمترین قدم در این راه شناخت علائم و عوامل موجب ایجاد حملات پانیک و یادگیری روشهای مقابله با آنها است. توصیه میشود با یک متخصص روانپزشکمشورت کنید تا بتوانید برنامه درمانی مناسبی برای خود تنظیم کنید.
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.
