هوش مصنوعی دکترهَستهوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
برای افرادی که دچار مشکل دیسک کمر هستند، ورزشهایی که تمرکز بر تقویت عضلات پشتی دارند مناسب میباشند. ورزشهای اقایی مانند شنا و ورزشهای زمینی مانند پیاده روی و دوچرخه سواری و همچنینورزشهای یوگا و پیلاتس که به تقویت عضلات مهم در ناحیه کمر کمک میکنند، برای این افراد پیشنهاد میشوند. مهم است که هنگام انجام ورزشها، در انجام حرکات صحیح راهنمایی شوید تا از آسیب به دیسک کمر جلوگیری شود. همچنین انجام تمرینهای تنفسی نیز به بهبود وضعیت افراد مبتلا به این مشکل کمک زیادی میکند.
