ورزش بعد از جراحی دیسک مجاز است؟
سلام من سه ماه هس جراحی دیسک کمر مهره اس۱ال۵ انجام دارم آیا بعد ار ۳ ماه ورزش برای من مضر هس؟
27 تیر 1400
پاسخ پزشکان
0
سلام
ابتدا ورزش های پایدار کننده ستون فقرات را انجام دهید از اینستاگرام من می توانید ببینید و انجام دهید
ابتدا ورزش های پایدار کننده ستون فقرات را انجام دهید از اینستاگرام من می توانید ببینید و انجام دهید
0
سلام
ورزش های که نیاز به برداشتن اجسام سنگین نباشد.
و تقویت کنند عضلات راست کنند کمر باشد با فعالیت کم شروع کنید و کم کم افزایش دهید
ورزش های که نیاز به برداشتن اجسام سنگین نباشد.
و تقویت کنند عضلات راست کنند کمر باشد با فعالیت کم شروع کنید و کم کم افزایش دهید
پاسخ هوش مصنوعی دکترهَست
ورزش پس از جراحی دیسک مهره میتواند برای افراد بهبود یافته مفید باشد اما باید با مشورت پزشک مربوطه و زیر نظر فیزیوتراپیست مناسب انجام شود.
ورزشهای با انفعالات کمتر مانند شنا و پیاده روی میتواند مناسب باشد.
ورزشهای فشرده و خطرناک مانند وزنهبرداری یا بوکس اجازه داده نمیشود.
حتما پیش از شروع هرگونه فعالیت ورزشی باید با پزشک معالج خود مشورت کنید.
ورزشهای با انفعالات کمتر مانند شنا و پیاده روی میتواند مناسب باشد.
ورزشهای فشرده و خطرناک مانند وزنهبرداری یا بوکس اجازه داده نمیشود.
حتما پیش از شروع هرگونه فعالیت ورزشی باید با پزشک معالج خود مشورت کنید.
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.