آیا مشکل خاصی دارم می توانم ورزش کنم؟

باسلام وعرض ادب خدمت شما پزشکان دلسوز مخصوصا آقای دکترمهدی آبیلی
من خانمی هستم که سه ماه پیش توسط دکتر آبیلی عمل جراحی دیسک گردن شده ام.ضمن تشکر از زحمات این دکتر عزیز ورضایت از عمل جراحی دیسک گردن سوالم اینه که بعد از کار کردن با دستها دچار گرفتگی عضلات گردن میشوم وهمچنین در قسمتی که عمل شده است احساس درد میکنم۱-
30 آبان 1396

پاسخ پزشکان

0
اگر تحت نظر پزشک متخصص پزشکی ورزشی باشید
ورزش کردن شما
بلامانع است
dr_andalib@

پاسخ هوش مصنوعی دکترهَست

پس از جراحی دیسک گردن، توصیه‌ای که معمولا پزشکان می‌دهند این است که برنامه ورزشی خود را زودتر شروع نکنید.
اما ورزش‌های سبک مانند پیاده روی یا یوگا ممکن است مناسب باشد.
همچنین انجام تمرینات تقویتی مخصوص گردن با راهنمایی فیزیوتراپیست می‌تواند بهبود وضعیت عضلات گردن و کاهش درد کمک کند.
برای انجام ورزش‌های سنگین‌تر یا ورزش‌های تمام تمرکز، حتما به پزشک معالج خود مشاوره دهید و نظر وی را دریافت کنید.

این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.

پاسخ‌های این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.