سرگیجه در هنگام ورزش کردن - علت و راه‌حل‌ها

سرگیجه در هنگام ورزش می‌تواند ناشی از عوامل مختلفی مانند کمبود آب، فشار خون پایین، نقص تغذیه یا مشکل در دستگاه داخل گوش باشد.
برای تشخیص دقیق و درمان مناسب، بهتر است به یک پزشک متخصص گوش و حلق و بینی مراجعه کنید.
همچنین، مراقبت از تغذیه و میزان آب مصرفی خود، استراحت کافی و اجتناب از تمرین‌های سنگین می‌تواند بهبود وضعیت شما را تسریع کند.