ترس از گربه با جلسات مشاوره درمان میشه؟

باسلام و خسته نباشید
من ۲۵ سالمه و از وقتی یادم میاد از گربه خیییلی شدید میترسیدم و همچنان شدید میترسم کابوس شبهام گربه که به دست و پام میپیچه . اطرافیان از دستم عصبانی میشن از بس مجبورشون میکنم که گربه هارو رد کنن الان تصمیم به بارداری دارم و نگرانم که بخاطر ترسم بچم سقط بشه . ایا با مشاوره کامل حل میشه؟یا با دارو؟
2
با سلام
خدمت شما
درمان دارویی و روان درمانی شناختی رفتاری می تواند در کاهش یا رفع علایم کمک کننده باشد.
نتیجه مطلوب از درمان نیاز به پیگیری و تکمیل دوره درمان دارد.
2
باسلام و احترام
شناخته‌ترین و موثر‌ترین درمان فوبیا درمان شناختی رفتاری است
1
با سلام
با درمان شناختی رفتاری ترس شما کاهش می یابد.
این ترس ترس غیرمنطقی یا بعبارتی فوبیا نامیده می شود.
0
با سلام
نیاز به ارزیابی بیشتری می باشد تا با مشاوره و در صورت لزوم درمان دارویی مناسب انجام گیرد.
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
ترس از گربه می‌تواند به‌عنوان یک نوع فوبیا شناخته شود که با مشاوره‌های روانشناسی و روش‌های درمانی می‌توان آن را کاهش داد.
استفاده از تکنیک‌های مثل تراپی رفتاری‌شناختی (CBT)، تراپی گفتاری و تماشای تصاویر گربه به تدریج می‌تواند به شما کمک کند تا از این ترس غیرمنطقی خود را غلبه کنید.
همچنین، در موارد شدیدتر، پزشک ممکن است دارو‌های ضد اضطراب را تجویز کند.
برای حل مسئله، بهتر است با یک روانشناس متخصص مشورت کنید تا راه‌حل مناسبی برای مدیریت ترس خود پیدا کنید.
از جلسات مشاوره و پیروی از دستورات پزشک خود، می‌تواند به شما کمک کند تا از ترس خود آزاد شوید و به صورت طبیعی زندگی کنید.