چرا همیشه بی انرژی و خواب آلود هستم؟

سلام ازیپم ده میخوردم و متخصص ازیپم نصف کرد و ولبان ۱۵۰ اضافه کردن.
بی فایده هست و همچنان در تمام روز بی انرژی و خواب آلود شدید هستم.
آزمایش خون نرمال و تالاسمی مینور با هموگلوبین نرمالم.
کلافه شدم چه کنم.
در طول خواب هم چندین بار از خواب بلند میشم و مجددا میخوابم
ممنون

1

سلام. دوست عزیز؛ احساس بی انرژی بودن، خواب آلودگی شدید و بیدار شدنهای مکرر در خواب، میتونه نشونهی عدم تعادل در درمان فعلی باشه ، حتی اگر آزمایش خون نرمال باشه. نکته مهم اینه که فقط تغییر دارو کافی نیست؛ مراجعه همزمان به روانشناس برای رواندرمانی کنار دارو، ضروریه. رواندرمانی کمک میکنه تا ریشه های روانی خستگی، بی انگیزگی و اختلال خواب بررسی بشه. همچنین الگوهای فکری و رفتاری ای که انرژی روانت رو تخلیه میکنن، شناسایی و اصلاح بشن به درمان دارویی جهت بده و تاثیر اون رو چند برابر کنه همچنین، مشاوره به پزشک برای بازبینی مجدد دوز داروها یا جایگزینی مناسب تر هم لازمه، چون بعضی داروها در برخی افراد باعث خواب آلودگی مزمن یا بی کیفیتی خواب میشن. تو تنها نیستی، و این وضعیت با ترکیب رواندرمانی و تنظیم دارو، بهخوبی قابل کنترل و بهبود هست.

معصومه بامدادی نژاد

روانشناس و مشاوردرمانگر فردی _زوج_ نوجوان
 معصومه بامدادی نژاد
0

با درود. احساس خستگی و بی انرژی بودن و مشکلات خواب میتونه نشون دهنده افسردگی و یا اضطراب باشه. با یک رواندرمانی مانند فعال سازی رفتاری یا رواندرمانی بین فردی می تونید تا حد زیادی مشکل رو بر طرف کنید، با یک روانشناس بالینی مشورت کنید.

دکتر محمد وطن خواه

مشاور و متخصص روانشناسی
دکتر محمد وطن خواه
0

خوابآلودگی و بیانرژی مداوم با این داروها ممکنه ناشی از اثرات جانبی داروها یا اختلالات خواب مثل آپنه خواب باشه. با آزمایش نرمال، بهتره توسط متخصص خواب بررسی بشید تا کیفیت و الگوی خوابتون ارزیابی بشه. همچنین با پزشک معالج درباره تنظیم داروها و احتمال تغییر دوز یا داروی جایگزین صحبت کنید.

دکتر زهرا سپهری

متخصص بیماریهای داخلیدرمان تخصصی دیابت ، کبد چرب و فشار خو...
دکتر زهرا سپهری
0

سلام. با حفظ ارامش از توصیه های دکتر متخصص بهره بگیرید.

دکتر سیدحمیدرضا سیدمحمدی

متخصص روانشناسیمشاور کودک، ازدواج، تعارض زوجین، شکست...
دکتر سیدحمیدرضا سیدمحمدی
0

درود بر شما، علائمی رو که ذکر کردین ، احتمال داره عوارض مصرف دارو باشه ، پس با پزشک معالج مشورت کنید، همچنین در کنار مصرف دارو حتما از مشاوره های روان شناسی استفاده کنید

زهرا اقوامی

روانشناس بالینی
 زهرا اقوامی
0

سلام وقت بخیر نگران نباشید معمولا داروهای روانپزشکی به این صورت است که باید داروی مناسب بدن شما به آزمایش و خطا پیدا بشه پس صبور باشید و دائما با پزشک تون در تماس باشید ، در کنار دارو حتما نیاز به جلسات مشاوره و تراپی هم دارید

نجمه فراشیانی

روانشناس و مشاورخانواده
 نجمه فراشیانی
0

سلام و نور. داروهای روانی برای درمان قطعی نیستن و بعنوان مکمل عمل میکنند. لازمه که به روانشناس مراجعه کنید تا ارزیابی بالینی دقیقی صورت بگیره و درمانتون قطعی بشه

محسن نقی زاده

روانشناس بالینیدانش آموخته ICEEFT کانادا
 محسن نقی زاده
0

سلام دوست عزیز حتما با روانپزشکتون در مورد ادامه داشتن خوابآلودگی صحبت کنین تا شاید دوز یا ترکیب داروها رو تغییر بدن. کنار اون، تنظیم خواب، فعالیت بدنی سبک و پرهیز از چرتهای طولانی روزانه هم میتونه کمککننده باشه.

زیبا راستکردار

روانشناس و مشاوررواندرمانگر ، فردی ، زوج و خانواده ، ...
 زیبا راستکردار