آیا قهوه و انرژی زا حمله اضطرابی می آورد؟

باسلام در چند ماه گذشته سابقه حملات عصبی و اضطراب شدید رو داشتم چند مدتی بود نسبتا اروم بودم تا که دیروز بعد از یک سال یک لیوان قهوه فوری مصرف کردم و نوشابه انرژی زا هم همینطور از لحضه مصرف قهوه دوباره اضطرابم برگشت و داعم حالت مرگ به همراه تپش قلب و سرگیجه دارم میخواستم بدونم دلیلش میتونه قهوه یا انرژی زا باشه؟

0

سلام بلهکافئین موجود در این ترکیبات باعث تشدید اضطراب میشه.

دکتر سیده هاجر مهدی پور

متخصص اعصاب و روان - روانپزشک
دکتر سیده هاجر مهدی پور
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

مصرف قهوه و انرژی زا می‌تواند بر افزایش حالت اضطرابی تأثیرگذار باشد. قهوه حاوی کافئین است که می‌تواند عوارض اضطرابی را تشدید کند. همچنین، نوشابه های انرژی زا حاوی قند و کافئین بیش از حد ممکن است به افزایش فشار خون، تپش قلب و اضطراب منجر شوند. بنابراین، احتمالاً حمله اضطرابی شدیدتر شما پس از مصرف قهوه و انرژی زا ناشی از این عوامل باشد. برای کاهش احتمال تأثیرات منفی، توصیه می‌شود مصرف قهوه و نوشابه‌های انرژی زا را محدود کرده و به روش‌های دیگر افزایش انرژی مانند ورزش منظم و تغذیه سالم روی آورید.