چکار کنم به بیماری فکر نکنم؟

با عرض سلام و احترام ، چندین ساله که هر چند وقت یک بار بیماری ذهن منو درگیر میکنه ، هر بار یه بیماری جدید ، میرم ازمایش و انواع چکاب و خداروشکر سالم ، هر بار علایمی تو من پیدا میشه ولی بعد ی مدت میره ، علایم جسمی واقعی ولی آزمایشات سالم ، چه کنم به بیماری های لاعلاج فکر نکنم ، راه کار بهم بدین ممنون. کتابی چیزی به من معرفی کنی