راهکار درمان کم وزنی چگونه است؟

سلام من شکل کم وزنی دارم میخوام ب وزن ایده الم برسم

0

در ابتدا باید عرض کنم که کمبود بافت عضلانی که منجر به کاهش عدد وزن می شود و یا افزایش بافت چربی در بدن که باعث افزایش عدد وزن می شود، همه و همه بستگی به رفتار ما داره که قاعدتا رفتار با بدن در منه انسان کاملا اشتباست. سیستم اشتها از مغز کنترل میشه و با یه رفتار منظم و ارایه برنامه درست، مغز هم میتونه سیستم اشتها رو کنترل که و دستورات به موقع و درست صادر کنه.تمامی قرص ها و داروهای موجود در بازار که برای رفع این مسائل ارائه میشه، فقط جنبه تجاری و برای کسب درآمد می باشد. شما دوست عزیز در ابتدا باید آزمایشات لازم برای مشخص شدن کمبودها در بدن رو انجام بدین، بعد در صدد جبران اون کمبودها قدم برداری، بعد یه رفتار و الگوی تغذیه ای درست و اصولی، و در انتها ورزش بدنسازی برای جبران عضلات از دست رفته

محمد شریفی

تغذیه و رژیم درمانی
 محمد شریفی
0

سلام . ابتدا می بایست توسط متخصص تغذیه دلیل کمبود وزن شما تشخیص داده شود سپس درمان شروع می شود . لطفا به یک متخصص تغذیه مراجعه کنید

امیر نصرتی

تغذیه و رژیم درمانیلاغری موضعی با دستگاه ،تغذیه بیماران ...
 امیر نصرتی
0

با سلام ،ابتدا علت کم وزنی شما باید بررسی شود سپس اگر مشکل خاصی نبود ،با یک برنامه غذایی اصولی به نتیجه دلخواه رسید ،مصرف خودسرانه مکمل های افزایش وزن توصیه نمی شود .

زهرا نعیمی

تغذیه و رژیم درمانی
 زهرا نعیمی
0

با مراجعه به مشاور تغذیه ، ابتدا علت کم وزنی باید مشخص شود و در مرحله بعد با توجه به علت ، راهکارهای مناسب از جمله برنامه غذایی و مکمل های تغذیه ای برای شما تجویز شود

مریم کامکار

تغذیه و رژیم درمانی
 مریم کامکار
0

سلام وقت بخیر بایستی علت پاتولوژیکی یا تغذیه ای ان مشخص بشه شاد و پیروز باشید

رضا افتخار

تغذیه و رژیم درمانی
 رضا افتخار
0

بهترین راه برای افزایش وزن این است که روزانه ٦ وعده غذایی پرکالری استفاده کنید مواد غذایی مانند پنیر، روغن زیتون، آجیل ها، میوه ها، (لبنیات پرچرب البته به مدت کوتاه مدت) و… را به وعده غذایی خود اضافه کنید درنهایت با مراجعه به متخصص تغذیه از یک برنامه اصولی جهت افزایش وزن پیروی کنید

زهرا قادری نجف آبادی

کارشناس تغذیه و رژیم درمانی
 زهرا قادری نجف آبادی
0

سلام وقت بخیر حتما با یه متخصص تغذیه و انجام آزمایش های لازم رژیم غذایی متناسب با شرایطتون شروع کنید

آرزو باجلانی

تغذیه و رژیم درمانی
 آرزو باجلانی
0

در ابتدا باید عرض کنم که کمبود بافت عضلانی که منجر به کاهش عدد وزن می شود ، همه و همه بستگی به رفتار ما داره که قاعدتا رفتار با بدن در منه انسان کاملا اشتباست. سیستم اشتها از مغز کنترل میشه و با یه رفتار منظم و ارایه برنامه درست، مغز هم میتونه سیستم اشتها رو کنترل که و دستورات به موقع و درست صادر کنه.تمامی قرص ها و داروهای موجود در بازار که برای رفع این مسائل ارائه میشه، فقط جنبه تجاری و برای کسب درآمد می باشد. شما دوست عزیز در ابتدا باید آزمایشات لازم برای مشخص شدن کمبودها در بدن رو انجام بدین، بعد در صدد جبران اون کمبودها قدم بردارین، بعد یه رفتار و الگوی تغذیه ای درست و اصولی، و برای جبران عضلات از دست رفته ورزش بدنسازی

محمد شریفی

تغذیه و رژیم درمانی
 محمد شریفی
0

با سلام باید علت کم وزنی مشخص بشه به یکی از همکاران تغذیه مراجعه حضوری داشته باشین

کاظم اسلامی

تغذیه و رژیم درمانی
 کاظم اسلامی
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

برای افزایش وزن به شیوه‌های سالم و منظم تغذیه و ورزش را رعایت کنید. بهتر است با متخصص تغذیه مشورت کرده و برنامه غذایی مناسب برای افزایش وزن خود داشته باشید. مصرف مواد غذایی با کالری بالا، مانند مغزها، مغزها، پنیر و ماست را افزایش دهید. علاوه بر این، ورزش‌های مختلفی انجام داده و به افزایش عضلات خود بپردازید. در صورت نیاز، به روش‌های درمانی دیگر اعم از مشاوره روانشناختی یا پزشکی مراجعه کنید. این موارد به شما کمک خواهند کرد تا به وزن ایده‌ال و سلامتی مطلوبتان دست پیدا کنید.