وسواس فکری شدید و نگرانی های بیمورد چطور برطرف شوند؟ با سلام بنظر میرسد شما بیشتر اضطراب داشته باشید ، اضطراب هم باید روبرو شوی به تدریج یعنی هم از نظر ذهنی و هم از نظر عینی بایستی با اضطراب روبرو شوی از نظر عینی همین چیز هایی که خود شما میگید میرم از چند نفر میپرسم و سوال می کنم از همسر باید حذف شوند از نظر ذهنی هم اگر سر کوب می کنی ، یا جابجایی می کنی ،یا توجه بر گردانی می کنی این کارها را نکنی یا ذکری میگی به تدریج این کارها را نکنی ابتدا حال شما بد می کند بعد خوب می شود با اضطراب باید روبرو شد و اجتناب نکرد منتهی با تدریج. سلام. آیا در سایر مسائل زندگی نیز مضطرب و نگران می شوید؟. با سلام به نظر می رسد شما اضطراب فراگیر دارید، به روانپزشک مراجعه نمایید تا ضمن اخذ شرح حال کامل، درمان مناسب نیز صورت گیرد.. با سلام و وقت بخیر. تشخیص دقیق نیازمند مصاحبه بالینی ساختار یافته می باشد؛ لیکن؛ تکنیک های غلبه بر نگرانی و افکار خودآیند منفی؛ تغییر سبک زندگی و ترسیم مجدد اولویتها و یادگیری مهارتهای مقابله ای به خصوص در شرایط استرس آور، در موارد مشابه مشکل مذکور، راه گشاست (به غیر از بحث درمان دارویی از یک روانشناس نیز مشورت بگیرید.). با سلام مشکل شما بنظر وسواس نیست بلکه شما اختلال اضطراب فراگیر دارید که با دارو درمانی و مراجعه به روانپزشک و سپس مراجعه به روان شناس مشکلاتان برطرف می شود. پیش آکهی درمانی اختلال اضطراب فراگیر برای درمان بهتر از اختلال وسواس است.. با سلام با توجه به شدت علایم نیاز به مراجعه و شروع درمان دارید.. سلام شما باید ابتدا به روانپزشک مراجعه کنید برای درمان دارویی و در کنار آن از درمان های غیر دارویی استفاده کنید . مقاله زیر را مطالعه کنید https://www.drqasemi.com/post/11568-%D8%AF%D8%B1%D9%85%D8%A7%D9%86-%D9%88%D8%B3%D9%88%D8%A7%D8%B3.

فکری , بیمورد , وسواس

با سلام ،خیلی همیشه الکی نگران میشم و سعی میکنم که به افکار منفی توجهی نکنم اما دچار وسواس فکری شدید شدم متلا اگه یه قرص بخام به فرزتدم بدم باید از چند نفر بپرسم بعد مطمین بشم که خطر و عگارص تداره بعد یپم ?و یا اگه همسرم یه کم بگه سردردم دیگه نگران بیمورد میشم و تا وقتی که خوب شه شاید چند بار ازش سوال کنم که خوب شد یا نه ?چون خیلی خانوادمو دوست دارم. و خیلی اهمبت دارن برام اینقدر که گاهی اوقات به سلامتی روحی و جسمی خودم اهمیت نمیدم .لطفا اگه میشه راهنمایی کنید متشکرم???

7
0

وسواس فکری شدید و نگرانی های بیمورد چطور برطرف شوند؟ فکری , بیمورد , وسواسبا سلام بنظر میرسد شما بیشتر اضطراب داشته باشید ، اضطراب هم باید روبرو شوی به تدریج یعنی هم از نظر ذهنی و هم از نظر عینی بایستی با اضطراب روبرو شوی از نظر عینی همین چیز هایی که خود شما میگید میرم از چند نفر میپرسم و سوال می کنم از همسر باید حذف شوند از نظر ذهنی هم اگر سر کوب می کنی ، یا جابجایی می کنی ،یا توجه بر گردانی می کنی این کارها را نکنی یا ذکری میگی به تدریج این کارها را نکنی ابتدا حال شما بد می کند بعد خوب می شود با اضطراب باید روبرو شد و اجتناب نکرد منتهی با تدریج

0

وسواس فکری شدید و نگرانی های بیمورد چطور برطرف شوند؟ فکری , بیمورد , وسواسسلام. آیا در سایر مسائل زندگی نیز مضطرب و نگران می شوید؟

0

وسواس فکری شدید و نگرانی های بیمورد چطور برطرف شوند؟ فکری , بیمورد , وسواسبا سلام به نظر می رسد شما اضطراب فراگیر دارید، به روانپزشک مراجعه نمایید تا ضمن اخذ شرح حال کامل، درمان مناسب نیز صورت گیرد.

0

وسواس فکری شدید و نگرانی های بیمورد چطور برطرف شوند؟ فکری , بیمورد , وسواسبا سلام و وقت بخیر. تشخیص دقیق نیازمند مصاحبه بالینی ساختار یافته می باشد؛ لیکن؛ تکنیک های غلبه بر نگرانی و افکار خودآیند منفی؛ تغییر سبک زندگی و ترسیم مجدد اولویتها و یادگیری مهارتهای مقابله ای به خصوص در شرایط استرس آور، در موارد مشابه مشکل مذکور، راه گشاست (به غیر از بحث درمان دارویی از یک روانشناس نیز مشورت بگیرید.)

0

وسواس فکری شدید و نگرانی های بیمورد چطور برطرف شوند؟ فکری , بیمورد , وسواسبا سلام مشکل شما بنظر وسواس نیست بلکه شما اختلال اضطراب فراگیر دارید که با دارو درمانی و مراجعه به روانپزشک و سپس مراجعه به روان شناس مشکلاتان برطرف می شود. پیش آکهی درمانی اختلال اضطراب فراگیر برای درمان بهتر از اختلال وسواس است.

0

وسواس فکری شدید و نگرانی های بیمورد چطور برطرف شوند؟ فکری , بیمورد , وسواسبا سلام با توجه به شدت علایم نیاز به مراجعه و شروع درمان دارید.

0

وسواس فکری شدید و نگرانی های بیمورد چطور برطرف شوند؟ فکری , بیمورد , وسواسسلام شما باید ابتدا به روانپزشک مراجعه کنید برای درمان دارویی و در کنار آن از درمان های غیر دارویی استفاده کنید . مقاله زیر را مطالعه کنید https://www.drqasemi.com/post/11568-%D8%AF%D8%B1%D9%85%D8%A7%D9%86-%D9%88%D8%B3%D9%88%D8%A7%D8%B3