راهکار برای حالت تهوع خفیف در بارداری چیه؟

سلام وقت بخیر، هفته ششم بارداری هستم، در طول روز حالت تهوع خفیف دارم(بدون استفراغ)،معمولا اول صبح یا بعد از خوردن غذا این حالت سراغم میادوچون روزی۱۲ساعت درس میخونم و سرم پایینه این حالت تهوع بیشتر اذیتم میکنه،راهکار چیه؟؟
ممنون از پاسخ دهی پزشکان محترم

0

درود. اگر خفیف هست مصرف مکمل ویتامین B6 کمک کننده است. و البته دستورات غذایی تهوع بارداری.

دکتر مریم درویش

متخصص زنان زایمان نازاییجراحی زیبایی زنان
دکتر مریم درویش
0

سلام عزیزم از قرص ویتامین ب 6کمک بگیرید

دکتر المیرا هاشمی اصل

جراح و متخصص زنان و زایمان
دکتر المیرا هاشمی اصل
0

سلام اگر تهوع خفیف هست قرص ویتامین b6 مصرف کنید

دکتر رویا رحمانی

متخصص بیماری های عفونی و تب دار
دکتر رویا رحمانی
0

با سلام،مایعات سرد و مصرف ویتامین b6 کمک کننده هست

دکتر سحر سعادت

متخصص اعصاب و روان - روانپزشک
دکتر سحر سعادت
0

سلام ویتامین b6 میتونین مصرف کنین.و اگر شدید استبه متخصص زنان مراجعه شود

دکتر نیره صادقی

جراح و متخصص زنان زایمانزیبایی زنان
دکتر نیره صادقی
0

سلام، در موارد خفیف، مصرف مکمل ویتامین B6 همراه رعایت رژیم غذایی مناسب میتواند تهوع بارداری را کاهش دهد.

دکتر فاطمه خطاوی

جراح و متخصص چشمICO قرنیه و لیزیک
دکتر فاطمه خطاوی
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

درمان حالت تهوع خفیف در دوران بارداری می‌تواند شامل تغییرات ساده‌ای در سبک زندگی و رژیم غذایی باشد. برخی از راهکارها عبارتند از: 1. خوردن وعده‌های غذایی کوچک و مکرر به جای سه وعده بزرگ، مخصوصاً صبح ها. 2. اجتناب از غذاهای پرچرب، سرخ‌کردنی و بسیار ادویه‌دار که می‌توانند حالت تهوع را تشدید کنند. 3. نوشیدن مایعات فراوان بین وعده‌های غذایی به جای زمان غذا خوردن. 4. استراحت کافی و خواب منظم و کافی، سعی کنید بین مطالعه استراحت‌های مناسب داشته باشید تا فشار کمتری به بدن وارد شود. 5. استفاده از زنجبیل، چه به صورت دمنوش و چه به صورت تکه‌های کوچک آن، می‌تواند به کاهش احساس تهوع کمک کند. 6. برای کاهش تهوع، پیشنهاد می‌شود که هنگام درس خواندن وضعیت نشستن خود را به گونه‌ای تنظیم کنید که کمتر سرپایین باشد و از فشار به معده و دیواره شکم خودداری نمایید. هرگز دارویی را بدون تجویز پزشک مصرف نکنید و در صورت ادامه یافتن علائم یا تشدید آن‌ها، حتماً به پزشک مراجعه نمایید.