علل وزن اضافه نکردن در بارداری چیست؟

عدم افزایش وزن در طول بارداری ممکن است به دلایل مختلفی مانند مشکلات تغذیه‌ای، استرس یا مشکلات پزشکی ارتباط داشته باشد.
برای افزایش وزن بهداشتی، می‌توانید بهترین منابع پروتئینی، چربی‌های سالم، میوه‌ها و سبزیجات غنی از ویتامین را مصرف کنید.
همچنین می‌توانید با مشاوره با پزشک یا تغذیه‌شناس، برنامه غذایی مناسبی را برای افزایش وزن خود تهیه کنید.
توصیه می‌شود پیش از هر تغییری در رژیم غذایی خود، با پزشک خود مشورت کنید تا مطمئن شوید که افزایش وزن شما به درستی انجام می‌شود و برای شما و بچه‌تان ایمن باشد.