افزایش وزن در بارداری با پودر مالت و سفیده تخم مرغ و .؟
سلام بنده لاغر هستم و ماه دوم بارداری هستم فقط هم وزن کم میکنم حدود ۳۸ کیلو شدم آیا میشه ترکیب پودر مالت ، پودر سفیده تخم مرغ ، پودر آب پنیر ( مالجبن ) ، پودر نشاسته و ذرت رو خودم ترکیب کنم و مصرف کنم ک وزنم افزایش پیدا کنه ؟ و کلا چ مکملی در این سه ماه اول بارداری مصرف کنم برای افزایش وزن ؟؟؟
25 دی 1403
پاسخ پزشکان
0
سلام. عزیزم. معمولا. سه ماهه اول تا اواسط سه. ماهه دوم کاهش وزنطبیعی هست از بعد از اون. باید وزن بگیرید در حال حاضر. خوردن اینها یا مولتی ویتامینها ممکنه تهوع براتون ایجاد کنه
سلام وقت بخیر کاهش وزن در اوایل بارداری رخ میده و مقداری از اون طبیعی هستش توصیه میشه که حتما از ویتامینهای مربوط به دوره بارداری استفاده بکنید و به صورت دورهای توسط متخصص زنان و زایمانمعاینه شوید تا در صورت کمبود نوعی از مادهها توسط دارو جبران شود توصیه میشه که از غذای پروتئینی بیشتر استفاده بکنید
در دوران بارداری، تغذیه سالم و کافی اهمیت ویژهای دارد. اما قبل از آنکه تصمیم به مصرف مکملها یا ترکیباتی مانند پودر مالت، سفیده تخممرغ، پودر آب پنیر، و ذرت بگیرید، مهم است با پزشک یا مشاور تغذیه مشورت نمائید. مصرف بیرویه این مواد بدون نظارت پزشکی میتواند خطرناک باشد و بر سلامت شما و جنین تأثیر منفی داشته باشد. بهتر است بر روی یک برنامه غذایی متعادل و سرشار از مواد مغذی طبیعی مانند میوهها، سبزیجات، پروتئینهای کامل و کربوهیدراتها تمرکز کنید. همچنین، در صورتی که پزشک شما توصیه کند، ممکن است استفاده از برخی مکملهای خاص مانند آهن یا فولیک اسید در دوران بارداریضروری باشد.
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.
