استرس واضطراب - سر کار خیلی اضطراب و استرس دارم به حدی که پاهایم؟

سلام .صبحها که میخوام برم سر کار خیلی اضطراب و استرس دارم به حدی که پاهایم دچار ارزش میشود.
راه درمان چیست .ایا باید دارو مصرف کنم.
تشکر
0
سلام
به شما.
به نظر می رسد با توجه به شدت علائمی که تجربه می کنید مداخلات درمانی ضروری است.
در قدم اول درمان دارویی برای شما توصیه می شود و باعث کنترل هرچه سریع تر علائم تان خواهد شد و در طی روند درمان، روان درمانی نیز کمک کننده خواهد بود تا نتیجه درمانی پایدارتری بدست آورید.
0
با سلام
در صورتیکه استرس و اضطراب سبب اختلال عملکرد روزانه شما شده باشند نیاز به اقدامات درمانی مانند دارو درمانی و روان درمانی خواهید داشت.
جهت بررسی بیشتر به روانپزشک مراجعه نمایید.
0
با سلام
ممکن است علت اضطراب شما مسایل کرونایی و ترس از ابتلا به آن باشد.
بهتر است مشکل خود را رفیق تر با یک متخصص در میان بگذارید.
0
باسلام
اگر اضطراب شما در حدی است که مختل کننده روند زندگی شما شده و در کار و زندگی روزمره تان اشکال ایجاد کرده لازم است تحت بررسی بیشتر و درمان مناسب مثل دارودرمانی و اموزش تکنیک‌های مدیریت اضطراب قرار گیرید
در حال حاضر خدمات انلاین به هر دوصورت در این سایت ارائه می‌شود
0
با سلام.
علت اضطرابتان باید مشخص شود.
درصورتیکه از حد متوسط بیشتر تشهیص داده شد، دارو به بهبودتان کمک می‌کند.
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
اضطراب و استرس در محیط کاری می‌تواند برای سلامتی شما ضرر‌هایی داشته باشد.
برای مقابله با این وضعیت، می‌توانید از روش‌های مختلفی استفاده کنید از ‌جمله تمرینات تنفسی، مدیتیشن، و ورزش منظم.
همچنین نباید تردید کنید که با مشاوره پزشک متخصص برای ارزیابی نیاز به درمان دارویی مشورت کنید.
هرگز به طور خودسرانه دارو مصرف نکنید و از دارو‌ها تحت نظر پزشک معالجتان استفاده کنید.