چگونه اضطراب اجتماعی رو درمان کنم؟
سلام خسته نباشید من قبلا یه سوال در مورد جایگزینی دارو پرسیدم برا اضطراب گفتم دکتر قبلا سیتالوپرام تجویز کرده بود میخوام به جاش قطره هایپیران بخورم گفتین درست نیست اما من در حال حاظر هیچ داروی مصرف نمیکنم اون مال چند سال پیش بود بعد گفتین اضطراب اجتماعی با روان درمانی حل میشه من اصلا نمیتونم دکتر برم شوهرم به هیچ عنوان قبول نمیکنه چطوری خودم روان درمانی کنم من خواستم هایپیران برا استرس بخورم چون بعضی وقتها یک دفعه دچار اضطراب میشم مثلا یک دفعه از نگاهای دیگران وحشت میکنم و خیلی چیزهای دیگه هم هست مثلا بعضی وقتها این کارهامو که یادم میاد خیلی اعصابم خورد میشه و حتی جیغ میزنم البته یواش و خیلی ازارم میدن ممنونم از پاسختون
