روانپزشکی و روانشناسی؟

باسلام من وقتی میرم دانشگاه علاقه ندارم باکسی دوست بشم یاوقتی میرم سالن ورزشی باکسی حرف نمیزنم یه گوشه میشینم اصلا دوستی ندارم خودمم ازاین تنهایی خسته شدم انگارآدما رودوست ندارم من ترس ازاجتماع هم داشتم قبلا دارومصرف میکردم ولی فکرنمیکنم به خاطراضطراب اجتماعیم باشه ازهمون بچگی اینطوری بودم تومدرسه گوشه گیربودم وتوی بازی های گروهی شرکت نمیکردم (ولی بیشتربه خاطرترس ازاجتماع) مهمونی نمیرفتم همیشه توخونه بودم وغمگین من مثل بقیه همسالانم نیستم
1
با سلام
در ابتدا بایستی مشخص نمود آیا تمایل به آشنایی و ایجاد روابط دارید و یا خود شما تمایلی برای ایجاد روابط و داشتن دوست ندارید زیرا این دو مورد متفاوت هستند و تشخیص‌های متفاوتی را به ذهن می آورند.
0
با سلام
و وقت بخیر.
جملات خود را مجددا بررسی کنید؛ نمی‌توان همزمان هم آدم‌ها را دوست نداشت و هم از تن‌هایی خسته شد!!!
مشکل شما بر پایه همان اضطراب اجتماعی؛ ترس از ارزیابی عملکرد و احتمالا درگیری با طرحواره‌هایی مثل طرد اجتماعی و بی اعتمادی است.
علاوه بر مراجعه حضوری 2 کتاب زیر را مطالعه بفرمایید:
-زندگی خود را دوباره بیافرینید اثر یانگ
-اضطراب اجتماعی و کمرویی: راهنمای خودیار با استفاده از روش‌های رفتار درمانی شناختی اثر باتلر
0
سلام،
گاهی اضطراب در حد بالا می‌رود یا خسته کننده می‌شود و انرژی گیر میشد که ترجیح به تن‌هایی میدهید،
این که دوست نداشته باشید با کسی در ارتباط باشید باعث خسته شدن از تن‌هایی نمی‌شود.
بهتر ارزیابی بیشتر بشید و درمان در زمینه تشخیص گرفته شده را شروع کنید.
0
با سلام.
جهت بررسی و درمان حالاتتان حضوری کمک تخصصی بگیرید
0
سلام.
بنظر می رسد اضطراب اجتماعی شما باعث شده مهارت کافی جهت ارتباط با دیگران شکل نگیرد.
توصیه می کنم به یک درمانگر مراجعه حضوری داشته باشید
0
با سلام
توصیه می‌کنم جلسات رواندرمانی داشته باشید.
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
بر اساس توضیحات شما، احتمالاً شما با اضطراب اجتماعی روبرو هستید.
اضطراب اجتماعی موجب می‌شود فرد احساس ترس، نگرانی و استرس ناشی از مواجهه با اجتماعات و محافل اجتماعی کند.
برای کمک به کنترل این علائم، مهم است که با یک روانپزشک مشاوره کنید.
درمان‌های روانپزشکی از جمله مشاوره روانشناختی و دارو‌ها ممکن است برای شما موثر باشد.
همچنین تمرین‌های تنفسی و روش‌های مدیریت استرس نیز می‌توانند بهبود شرایط شما را تسریع کنند.