دچار نفخ شدم چیکار کنم؟

احتمالاً علائمی که توصیف کردید ناشی از عوارض ناخواسته مصرف اهن هستند.
برای رفع نفخ معده و بحرانی‌ترین عوارض آن ابتدا باید با پزشک خود مشورت کنید و اهن‌های عوارض آن را بررسی کنید.
در برخی موارد، تغییر نوع یا دوز اهن، همراه با یا پس از غذا، می‌تواند عوارض را کاهش دهد.
همچنین مصرف زنجبیل، نعناع، یا آویشن می‌تواند کمک کننده باشد.
برای رفع درد پشت و کمبود نفس، حتما از دکتر تجویب‌های مناسب بپرسید و درمان را به موقع دنبال کنید.