راههای افزایش وزن: چگونه میتوان وزن خود را افزایش داد؟
باسلام وعرض ادب ببخشید من لاغراندام هستم هیچ مشکل خاصی هم ندارم مشکل تیروئید هم ندارم هرکار انجام دادم برای چاقی نتیجه نگرفتم دکترمراجعه کردم دمنوش نیوشا، جوانه گندم،عرق یونجه امافقط تنهاقرصی که عمل کرد سیپروهپتادین وبتامتازون بودیکسال خوردم بخاطر ترس از عوارضش قطع کردم الان میخوام دوباره بخورم اشکالی نداره؟ وشیرخشک اپتامیل میخوام استفاده کنم اگه باردار بشم میتونم از شیرخشک استفاده کنم درحین بارداری برای چاقی؟
9 تیر 1400 آخرین بروزرسانی: 12 آبان 1402
پاسخ پزشکان
خلاصه پاسخ پزشکبازبینیشده توسط پزشک تأییدشده
با سلام استرس خودتون روکم کنین خواب کافی داشته باشین ورزش کنین وبرای دریافت رژیم غذایی مناسب به یک مشاورتغذیه مراجعه کنین تا پس از ارزیابی دریافت های غذایی و درصورت لزوم آزمایش راهکارمناسب بهتون داده بشه
با سلام استرس خودتون روکم کنین خواب کافی داشته باشین ورزش کنین وبرای دریافت رژیم غذایی مناسب به یک مشاورتغذیه مراجعه کنین تا پس از ارزیابی دریافت های غذایی و درصورت لزوم آزمایش راهکارمناسب بهتون داده بشه
با سلام برای دریافت رژیم غذایی متناسب برای چاقی و همچنین بارداری ب مشاور تغذیه مراجعه کنید تا با در نظر گرفتن شرایط بدنی شما رژیم متناسب و در صورت لزوم مکمل غذایی برای شما تجویز شود.
متاسفانه واژه میخام چاق بشم مد شده تو جامعه!!!! عزیزان چاقی یعنی تجمع چربی در بدن که این فوق العاده اشتباه و خطرناک هستهمه ما باید دنبال رسیدن به اندامی مناسب باشیم. فردی که به اصطلاح لاغره، از ضعف عضله رنج میبره، پس باید به ساختن عضله فکر کنه که اون هم با ورزش بدنسازی اتفاق می افته و به همراه اون خوراک و رفتار با بدن هم باید درست باشه یک سری خائن به پزشکی که سیپروهپتادین رو تجویز میکنن واقعا بویی از انسانیت بردن!!!!!!!! مردم بیچاره گناه دارن
افزایش وزن برای برخی افراد ممکن است چالش بزرگی باشد، اما با رویکردهای مناسب میتوان وزن خود را افزایش داد. برای افزایش وزن به صورت سالم و موثر، توصیه میشود به تغذیه مناسبی با حضور مواد غذایی غنی از کالری و پروتئین توجه کنید. همچنین، مصرف مکملهای ویتامینی مانند سیپروهپتادین و بتامتازون میتواند به شما کمک کند. اما قبل از مصرف هر گونه مکمل، بهتر است با پزشک مشورت کنید. در صورتی که باردار شوید، مصرف شیر خشک اپتامیل نیز ممکن است مناسب باشد اما بهتر است توصیههای پزشکی را رعایت کنید. ایجاد برنامه غذایی و ورزشی مناسب توسط پزشک یا تغذیهشناس میتواند بهترین راه برای افزایش وزن به شکل سالم و مناسب باشد.
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید. هویت و پروانه طبابت پزشکان پاسخدهنده از سازمان نظام پزشکی استعلام شده است — فرآیند تأیید هویت پزشکان.
