مصرف مکمل و ویتامینها همزمان باهم چه عوارضی دارد؟

مصرف همزمان مکمل‌ها و ویتامین‌ها می‌تواند بسته به نوع و مقدار آنها متفاوت باشد.
گنسنگ معمولاً بی‌خطر است، اما می‌تواند تاثیرات انعقادی خون را تحت تاثیر قرار دهد و در ترکیب با ویتامین E که خاصیت ضد انعقادی دارد، ممکن است خطر خونریزی را افزایش دهد.
ویتامین‌های D و C به طور کلی ایمن هستند، اما مقدار زیاد ویتامین D می‌تواند باعث مسمومیت و مشکلات مربوط به سطح کلسیم خون شود.
همیشه قبل از شروع هر نوع مکمل‌درمانی جدید با پزشک یا داروساز مشورت کنید تا از تداخلات احتمالی و عوارض جانبی جلوگیری شود.