علت این خواب آلودگی های زیاد چیست؟ سلام. به همکاران داخلی یا عمومی جهت انجام آزمایش مراجعه کنید.

خواب , آلودگی , خواب آلودگی

مدتی هست به شدت احساس خواب آلودگی میکنم خستم بی انرژی بی حوصله اگر بخوابم ۱۲ تا ۱۴ ساعت خوابم میبره دیگه هیچی نمیتونه بیدارم کنه مامانم صدام میزنه بلند میشم جواب میدم یا تایمر گوشیم رو قطع میکنم ولی وقتی بیدار میشم یادم نمیاد هیچی. هیچ تمرکزی برای درس خوندنم ندارم. به چه پزشکی مراجعه کنم؟

1
0

علت این خواب آلودگی های زیاد چیست؟ خواب , آلودگی , خواب آلودگیسلام. به همکاران داخلی یا عمومی جهت انجام آزمایش مراجعه کنید

هوش مصنوعی دکترهَست : هوش مصنوعی گاهی میتواند درک کاملی نداشته باشد باید اولویت را نظر پزشک قرار دهید

خواب آلودگی زیاد ممکن است ناشی از عوامل مختلفی از جمله اختلالات خواب، کمبود ویتامین‌ها، اختلالات تیروئید یا اختلالات روانی باشد. برای تشخیص دقیق علت خواب آلودگی خود، بهتر است ابتدا به یک پزشک عمومی مراجعه کرده و پس از ارزیابی اولیه، اگر ضروری است، به متخصصین مربوطه مانند متخصص خواب یا روانپزشک مراجعه کنید. همچنین، رعایت روال‌های بهداشتی خواب، تغذیه مناسب و ورزش منظم نیز می‌تواند به بهبود وضعیت خواب آلودگی شما کمک کند.