افزایش بیشتر قد در دوران رشد چگونه است؟

احتمالاً اگر صفحه رشد (اپی‌فیزیال) شما هنوز باز باشد، قد شما ممکن است کمی افزایش یابد؛ در بیشتر موارد افزایش بزرگ تنها در صورتی رخ می‌دهد که مشکل هورمونی قابل‌درمان (مثل کمبود هورمون رشد) وجود داشته باشد.
نگران نباشید، بررسی دقیق تعیین‌کننده است.
راهکار‌های عملی:
1 مراجعه به متخصص غدد برای معاینه و درخواست سنجش سن استخوان (رادیوگرافی مچ) و آزمایش‌های هورمونی (IGF‑1، هورمون رشد، تیروئید).
2 حفظ تغذیهٔ مناسب (پروتئین، کلسیم، و ویتامین D) و خواب کافی شبانه (۷–۹ ساعت) و ورزش منظم شامل کشش و ورزش‌های تحمل وزن.
3 کنترل وزن و BMI در محدوده سالم؛ اضافه‌وزن یا کم‌وزنی می‌تواند روی رشد مؤثر باشد.
4 بحث با متخصص درباره مزایا، محدودیت‌ها و عوارض احتمالی درمان هورمونی؛ درمان فقط در موارد مشخص و پس از تست‌ها توصیه می‌شود.
علائم هشدار:
1 سردرد مداوم یا تاری/اختلال دید، که نیاز به بررسی فوری دارد.
2 رشد بسیار سریع یا تغییرات غیرطبیعی در شکل دست، صورت یا اندام‌ها.
3 درد شدید یا ضعف غیرطبیعی در استخوان‌ها یا مفاصل.
تخصص پیشنهادی:
غدد درون‌ریز کودکان