دلیل بیدار شدن از خواب چیست؟

سلام
چند وقتی است که بعضی مواقع به خصوص نزدیک صبح یفنی ساعت ۶ بی دلیل از خواب گاهی بیدار میشم. همچنین احساس میکنم که کلا انگار خوابم سبک است. یه چند بار هم ضربان قلبم رو احساس میکردم که انگار داشت با قدرت بیشتری میزد. ادم استرسی ای هم نیستم مشکل چی میتونه باشه