دلیل بیدار شدن از خواب با استرس شدید و تنگی نفس چیست؟

سلام
خسته نباشید و پیشاپیش از راهنمایی تون ممنونم
من مدتی هستش که شب ها با استرس شدیدواحساس گیجی به محیط اطرافم از خواب میپرم یعنی استرس وتنگی نفس و تپش قلب شدیددارم و همزمان یادم نمیاد اینجا کجاست و اصلا من کیم و احساس میکنم یچیزی خیلی مهمو گم کردم .جدای از این ماجرا هم اکثرا کابوس میبینم و از خواب با جیغ وترس شدید بیدار میشم
دلیلش چی میتونه باشه وباید چیکارکنم

1

سلام بیماریهای اضطرابی با همین علایم بروز میکنند. اگر بیماری آسم ندارید، از یک پروپرانولول۲۰ قبل از خواب استفاده کنید. و همچنین برای چند شب تا ۵ تا ۷ روز شبها نیم ساعت قبل خواب یک عدد قرص کلر دیازپوکساید ، مصرف کنید. در صورت عدم بهبودی، با یک روانپزشک یا متخصص علوم رفتاری و روانشناس مشاوره کنید.

دکتر فرزان نقش وار

متخصص جراحی عمومی ( جنرال )جراحی لیزری در مطب (انواع کیست مویی و...
دکتر فرزان نقش وار
1

سلام : موارد عنوان شده یقینا از تنش و اضطراب حاصل از مشکلات و بحرانهای حل نشده نشات میگیرد پیشنهاد میشود نخست جهت مداخله دارویی به روانپزشک مراجعه نمایید و سپس با رواندرمانگر متخصص در این زمینه جلسه داشته باشید.

محمد مظلومی راد

روانشناس و مشاورروان درمانگر و روانشناس بالینی - مشاور
 محمد مظلومی راد
1

سلام این موردی که ذکر کردی میتونه نشانه ی اضطراب و اختلال های اضطرابی باشه بهتره ابتدا یک چکاپ جسمانی بدید اگر مشکلی نبود به یک روانپزشک برای دارودرمانی و هم چنین روانشناس برای مدیریت اضطراب مراجعه کنید.

نازنین حبیبی

روانشناس دوران نوجوانی و جوانی
 نازنین حبیبی
0

باسلام، سطح اضطراب شمابسیاربالاست وباتوجه به اختلال خواب و علایم جسمی ایجادشده، لازم است حتما ارزیابی کامل ودرمان دارویی اغازشود. به روانپزشک مراجعه کنید.

دکتر مژگان بهزادی پور

متخصص اعصاب وروان - روانپزشکروانکاو
دکتر مژگان بهزادی پور
2

با سلام مواردی که ذکر نمودید به نظر حملات پانیک می باشند که نیاز به ارزیابی و درمان مناسب توسط روانپزشک می باشد. اختلال پانیک خوشبختانه معمولا به درمان پاسخ خوبی می دهد.

دکتر منصور آگاهی

متخصص اعصاب و روان - روانپزشکدرمان بدون دارو با (rTMS ولورتانوروفی...
دکتر منصور آگاهی
0

موارد اخیر در زندگی تان باید بررسی شود ، به استرس و اضطراب زیاد شما می بایست کمک شود. لطفا به روانشناس مراجعه کنید.

دکتر دردانه امیری

روانشناسعضو انجمن روانشناسی آمریکا
دکتر دردانه امیری
0

با درود شما بهتر است با یک روان شناس در این مورد مشاوره داشته باشید. حالات شما می تواند ناشی از استرسی باشد که هرچند شاید واقعی یا غیر واقعی است ولی فکر شما را درگیر کرده است

دکتر علی اسماعیلی

متخصص روانشناسی و زوج درمانگر
دکتر علی اسماعیلی
0

سلام دوست عزیز، ارزیابی تشخیصی مهمترین قدم در کمک به شماست. مسائلی که مطرح کردید می تواند مربروط به حملات هراس باشد و در چنین صورتی حتما تاریخچه ای از علایم اضطرابی نیز در شما وجود داشته است. اما در یک ارزیابی تشخیصی می توانیم عوامل فیزیکی را تفکیک نموده و پس از آن بهترین روش درمان را به شما پیشنهاد کنیم.

مرکز مشاوره روانشناختی کاغذ سپید

سیدمحمد مومنی ، روانشناس بالینی
مرکز مشاوره روانشناختی کاغذ سپید
0

با سلام علائمی که ذکر کردین مربوط به اضطراب بالای شما هستند. این اضطراب دلایل مختلفی ممکن است داشته باشد. ابتدا از نظر پزشکی و جسمی باید موردارزیابی قرار بگیرید و سپس از نظر روانشناختی.

دکتر مژگان جعفری

متخصص روانشناسی تربیتی
دکتر مژگان جعفری
0

سلام موارد زیادی از جمله اختلالات اضطرابی و پانیک ممکنه باشه. باید مورد ارزیابی بیشتر قرار بگیرید در ابتدا برای تشخیص به روانشناس مراجع کنید

آزاده رحیمی آشتیانی

روانشناس بالینی
 آزاده رحیمی آشتیانی
0

سلام دوست عزیز. وقت شما بخیر یک امکانی وجود دارد که مسئله ی شما مسئله ای پزشکی-طبی باشد که در جای خود نیاز به بررسی دارد. اما پیش از مراجعه به پزشک بنده پیشنهاد می کنم که به یک روانشناس بالینی مراجعه کنید. این که دقیقا مسئله ی شما چه چیز می تواند باشد نیاز به بررسی دقیق دارد. احتمال دارد که در شما زمینه های اضطراب وجود داشته و در برهه ی کنونی با توجه به وضعیتی که در زندگی دارید آن اضطراب ها بیدار شده باشند. بنابر این هم پیشینه ی شما و هم وضعیت کنونی شما باید مورد بررسی دقیق قرار گیرد تا در طولانی مدت مسئله ی شما برطرف شود. با آرزوی سلامتی. مومنی. مرکز مشاوره ی کاغذ سپید.

مرکز مشاوره روانشناختی کاغذ سپید

سیدمحمد مومنی ، روانشناس بالینی
مرکز مشاوره روانشناختی کاغذ سپید
0

با سلام و وقت بخیر. معمولا اگر بعد از بیداری بحث فراموشی و عدم هشیاری مطرح باشد داریم درباره یکی از اختلالات خواب با عنوان حمله وحشت صحبت میکنیم که زیرمجموعه ای از اختلالات خواب است. ریشه بسیاری از اختلالات خواب استرسهای روزمره و یا سطح اضطراب بالای فرد است که درمانهای متنوع دارویی و رفتاری نیز دارد. به کلینیک تخصصی اختلالات خواب هم میتوانید مراجعه داشته باشید (در گوگل سرچ کنید).

دکتر سبحان پورنیکدست

دکترای تخصصی روانشناسی (متخصص CBT)عضو هیات علمی دانشگاه ( ونک - کرج)
دکتر سبحان پورنیکدست
0

با سلام علایم ناشی از اضطراب می باشد. با توجه به شدت و اختلالی که ایجاد کرده،توصیه می کنم با نظر روانپزشک، درمان را شروع و پیگیری نمایید.

دکتر راضیه نیری فرد

متخصص اعصاب و روان - روانپزشکرواندرمانگر
دکتر راضیه نیری فرد
0

سلام به شما. علایمی که شرح دادید دال بر وجود اضطراب در شماست و لازم است با مراجعه به روانپزشک مورد ارزیابی و درمان مقتضی قرار گیرید

دکتر مسعود نامجو

متخصص اعصاب و روان - روانپزشکدرمان بدون دارو با RTMS
دکتر مسعود نامجو