سلام خسته نباشید من باردارم هفته ۹ با کیست اندومتریوز ۶ سانتی
دکتر بهم گفتن فست فود و غذاهای ترکیبی مثل الویه و سالاد ماکارونی و شامی و. اینا نخور استرس داشتم حواسم نبود کامل بپرسم پس الان چی میتونم بخورم همه غذاها اکثرا ترکیبی هستن
0
منظور تغذیه ی سالم هست مصرف سس مایونز و فست فود به هیچ کسی توصیه نمیشه
هوش مصنوعی دکترهَستهوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
تغذیه سالم در دوران بارداری اهمیت بالایی دارد، مخصوصاً زمانی که با شرایط پزشکی مانند کیست اندومتریوز مواجه هستید. برای مادران باردار با این شرایط، پرهیز از غذاهای فراوریشده و سرشار از چربیهای ناسالم مثل فست فودها ضروری است. توصیه میشود به جای آنها، رژیم غذایی سرشار از میوهها، سبزیجات، پروتئینهای بدون چربی مانند مرغ و ماهی، و دانههای کامل را در پیش بگیرید. برخی تغییرات در سبک زندگی، مانند کاهش مصرف کافئین و شکر، نیز میتواند در کاهش عوارض مرتبط با اندومتریوز کمک کند. همچنین، کلسیم و ویتامین D برای حمایت از سلامت مادر و جنین در دوران بارداری مهم هستند، پس مصرف منظم محصولات لبنی مانند ماست و شیر کم چرب توصیه میشود.
