راه جلوگیری از اضافه وزن در زمان اقدام برای بارداری چیست؟ با سلام بهتر است ابتدا تست تیرویید و آزمایش های هورمونی انجام شود.

وزن , اضافه , اضافه وزن , اقدام برای بارداری

سلام و خسته نباشید خدمت شما پزشکان محترم
ما الان دوماه هست که اقدام برای بارداری کردیم و باردار نشدم. ولی طی این دوماه من ۴کیلو وزن اضافه کردم. وزن قبلیم ۶۸بود الان شدم۷۲. بدنم خیلی ورم کرده. از لحاظ غذایی خیلی رعایت میکنم. علتش چی میتونه باشه؟ راهی هست وزنم اضافه نشه؟

1
0

راه جلوگیری از اضافه وزن در زمان اقدام برای بارداری چیست؟ وزن , اضافه , اضافه وزن , اقدام برای بارداریبا سلام بهتر است ابتدا تست تیرویید و آزمایش های هورمونی انجام شود

هوش مصنوعی دکترهَست : هوش مصنوعی گاهی میتواند درک کاملی نداشته باشد باید اولویت را نظر پزشک قرار دهید

اضافه وزن در زمان اقدام برای بارداری می‌تواند باعث کاهش احتمال بارداری شود. برای جلوگیری از این مشکل می‌توانید به تغذیه‌ی سالم و ورزش منظم توجه کنید. مصرف مواد غذایی سالمی همچون میوه‌ها، سبزیجات، غلات کامل، پروتئین‌های کم چرب و محصولات لبنی کم چرب می‌تواند به کنترل وزن کمک کند. همچنین ورزش‌های مناسبی مانند پیاده‌روی، شنا یا یوگا نیز به حفظ وزن مناسب کمک می‌کند. در صورت نگرانی از اضافه وزن و عدم موفقیت در بارداری، مشاوره با پزشک متخصص تغذیه یا متخصص زنان و مامایی توصیه می‌شود. همچنین ممکن است عوامل دیگری همچون نقص‌های هورمونی یا مشکلات تغذیه‌ای علت افزایش وزن باشند که نیازمند ارزیابی دقیق توسط پزشک می‌باشد.