چرا خواب و بیداری آشفته دارم؟ ممکن است این نشانهها به عوامل مختلفی مانند استرس، اضطراب، کمبود خواب عمیق، یا حتی مشکلات خواب مرتبط با خواب REM (حرکات چشمانی سریع) مرتبط باشند. برای اطمینان یه چکاپ کامل بدید. با سلام، احتمالا استرس و اضطراب شما زیاده، بهتره از یه روانپزشک کمک بگیرید. سلام علاوه بر مراجعه به متخصص اعصاب و روان میتوانید از شربت اسطوخدوس شبها قبل از خواب استفاده کنید. مواردی که به آن اشاره کردید نشان از اضطراب زیاد در شما هست و باید بررسی شود که از چه زمانی و چند وقت هست این مشکلات در خواب را دارید و روان درمانی انجام شود و اگر لازم بود دارو درمانی. سلام .خوبید باید بررسی از نظر استرس واضطراب بشید. سلام این علائم میتونه مربوط به اصطرابی باشه باید بررسی بشود. سلام اینکه از کی اختلال در خوابتون ایجاد شده و آیا اتفاقی باعث شروع اختلال شده باید ارزیابی دقیق انجام بگیره. پیشنهاد میکنم از همراهی روانشناس بهره بگیرید. احتمال خیلی زیاد دچار اضطراب بالایی هستید حتمابه روانشناس برای بهبودی زودترتماس مراجعه کنید. با سلام نیاز به ارزیابی دقیق و شرح حال و مصاحبه بالینی دارید. به روانپزشک یا روانشناس مراجعه نمایید.. باسلام شما حتما یک دوره بحرانی به لحاظ روانی رو تحربه کرده اید و مسایل حل نشده ای دارید ک خودتون به تنهایی از پس آن برنمیاید حتما از مشاور کمک بگیرید موفق باشید. سلام و احترام مهم است که از چه زمانی و بعد از چه اتفاقی این حالات را تجربه میکنید… برای بررسی بهتر به روانشناس مراجعه کنید. با سلام بهتر است توسط متخصص های روانپزشک و مغز و اعصاب از نظر مسایل مرتبط احتمالی ابتدا ارزیابی شوید چون ذکر کردید که مدتی هست که این مشکلات را دارید. عزیزم بهتر هست که مسئله ریشه یابی شود پیشنهاد میکنم به روانشناس یا روانپزشک مراجعه کنید.

خواب , بیداری

یه مدته بشدت خوابام اشفته اس جوری که تو خواب هم تیک دارم یهو دست و پاهام میپره قبل خوابیدن ام کلی اذیت میشم دستاو پاهامو ناخودآگاه تند تند تکون میکنم حتی بی دلیل بغض میکنم ،بعد ازینکه بیدار میشمم آشفته ام جوری که انگار تو شوک یه اتفاقم برای چی اینجوری میشم ؟

13
0

چرا خواب و بیداری آشفته دارم؟ خواب , بیداریممکن است این نشانهها به عوامل مختلفی مانند استرس، اضطراب، کمبود خواب عمیق، یا حتی مشکلات خواب مرتبط با خواب REM (حرکات چشمانی سریع) مرتبط باشند. برای اطمینان یه چکاپ کامل بدید

0

چرا خواب و بیداری آشفته دارم؟ خواب , بیداریبا سلام، احتمالا استرس و اضطراب شما زیاده، بهتره از یه روانپزشک کمک بگیرید

0

چرا خواب و بیداری آشفته دارم؟ خواب , بیداریسلام علاوه بر مراجعه به متخصص اعصاب و روان میتوانید از شربت اسطوخدوس شبها قبل از خواب استفاده کنید

0

چرا خواب و بیداری آشفته دارم؟ خواب , بیداریمواردی که به آن اشاره کردید نشان از اضطراب زیاد در شما هست و باید بررسی شود که از چه زمانی و چند وقت هست این مشکلات در خواب را دارید و روان درمانی انجام شود و اگر لازم بود دارو درمانی

0

چرا خواب و بیداری آشفته دارم؟ خواب , بیداریسلام .خوبید باید بررسی از نظر استرس واضطراب بشید

0

چرا خواب و بیداری آشفته دارم؟ خواب , بیداریسلام این علائم میتونه مربوط به اصطرابی باشه باید بررسی بشود

0

چرا خواب و بیداری آشفته دارم؟ خواب , بیداریسلام اینکه از کی اختلال در خوابتون ایجاد شده و آیا اتفاقی باعث شروع اختلال شده باید ارزیابی دقیق انجام بگیره. پیشنهاد میکنم از همراهی روانشناس بهره بگیرید

0

چرا خواب و بیداری آشفته دارم؟ خواب , بیداریاحتمال خیلی زیاد دچار اضطراب بالایی هستید حتمابه روانشناس برای بهبودی زودترتماس مراجعه کنید

0

چرا خواب و بیداری آشفته دارم؟ خواب , بیداریبا سلام نیاز به ارزیابی دقیق و شرح حال و مصاحبه بالینی دارید. به روانپزشک یا روانشناس مراجعه نمایید.

0

چرا خواب و بیداری آشفته دارم؟ خواب , بیداریباسلام شما حتما یک دوره بحرانی به لحاظ روانی رو تحربه کرده اید و مسایل حل نشده ای دارید ک خودتون به تنهایی از پس آن برنمیاید حتما از مشاور کمک بگیرید موفق باشید

0

چرا خواب و بیداری آشفته دارم؟ خواب , بیداریسلام و احترام مهم است که از چه زمانی و بعد از چه اتفاقی این حالات را تجربه میکنید… برای بررسی بهتر به روانشناس مراجعه کنید

0

چرا خواب و بیداری آشفته دارم؟ خواب , بیداریبا سلام بهتر است توسط متخصص های روانپزشک و مغز و اعصاب از نظر مسایل مرتبط احتمالی ابتدا ارزیابی شوید چون ذکر کردید که مدتی هست که این مشکلات را دارید

0

چرا خواب و بیداری آشفته دارم؟ خواب , بیداریعزیزم بهتر هست که مسئله ریشه یابی شود پیشنهاد میکنم به روانشناس یا روانپزشک مراجعه کنید