پریدن از خواب با شنیدن صداهای خیالی؟

به روانپزشک مراجعه کنید.
درمان اختلالات خواب با روانپزشک هست.
تغذیه و روحیه و ورزش هم خیلی روی اختلالات خواب تاثیر داره

سلام
ممکن استرس دارید بهتر با روانپزشک مشاوره کنین

سلام.
دوست عزیز؛
آنچه توصیف می کنید، می تواند هراس شبانه باشد.
نوعی اختلال خواب که با ترس شدید و ناگهانی همراه با علائم فیزیکی مانند تپش قلب و تنفس سریع بروز می کند، حتی بدون وجود استرس قبلی، و نیاز به درمان حرف‌های ای دارد.
توصیه اکید من به شما این است که حتما به روانشناس متخصص در حوزه درمان شناختی _رفتاری و طرحواره درمانی یا متخصص اختلالات خواب مراجعه کرده و روان درمانی تخصصی را شروع کنید تا به درمان عمیق، ریشه ای و پایدار برسید.
عدم درمان می تواند باعث مزمن شدن این مشکل شود و درمان را پیچیده تر کند.

سلام
حساس شدن زیاد به صدا یا پرش خواب از نشانه اضطراب هست.
اضطراب با استرس متفاوته.
به رواندرمانگر مراجعه کنید اما اگر فقط دارو میخواهید به روانپزشک مراجعه کنید.

سلام
چند وقت هست این مشکل رو دارید؟ چه مواقعی بیشتر و کمتر می‌شود؟

سلام
اینکه چند وقته شروع شده و چقدر در هفته اتفاق میفته هم مهمه اگر فراوانی زیادی داره ممکنه جزو اختلالات خواب باشه، به روانشناس مراجعه کنید.

با سلام،
فقط به خاطر اینکه در ان لحظات یا قبل از ان استرس نداشته اید، به این معنی نیست که استرس در رفتار و حالات شما نقش ندارد چند فرضیه در ارتباط با حالات شما وجود دارد 1_ شما اضطراب پنهان دارید که مزمن است و سبب شده حتی در خواب نیز روان شما ارامش نداشته و به شکل ناهشیار با پریدن از خواب و رفتار‌هایی از این دست واکنشنشان دهد 2 _ شما عادت دارید مسائل و مشکلات تان را به قولی در خودتان ریخته و بنا به هردلیل به زبان نمی‌اورید و روان شما این اضافه بار روانی را به شکل تنش‌هایی در خواب و یا بیداری ازاد می‌کند 3 _ شما دارای یکی از انواع اختلالات خواب هستید که بیشتر شبیه کابوس است اما نیاز به بررسی ببشتر دارد 4 _ ممکن است این حوادث ناشی از این باشد که خواب می‌بینید که در حال خواب دیدن هستید که علت ان بیدار شدن کوتاه مدت در طی خواب (یا خواب همراه با حرکات سریع چشم است) ! 5 _ گاهی ناشی از اتفاقات یا حوادث ان روز، یا قکر‌هایی است که قبل از رفتن به بستر داشته اید نکته مهم: در خواب ما کنترل بر رفتار نداریم و تقریبا قادر به انجام هر کاری هستیم ! پس برای اینکه بفهمید در ان لحظه خواب هستید یا بیدار، کاری غیر ممکن انجام دهید مثلا از بلندی بپرید یا بروید و در را باز کنید یا از آیفون نگاه کنید اگر توانستید از بلندی بپرید، درب را باز کنید بدون انکه از بستر جدا شوید ؛ بدانید که خواب هستید و در غیر این صورت بیدار هستید در صورت تمایل به روان شناس یا روانپزشک مراجعه کنید