باسلام اینکه ما گاهی یک بازی فوتبال و نتیجه یا گلزنان آن مسابقه و یا موضوعی که خیلی زمان زیادی از آن رویداد نگذشته را فراموش می کنیم ولی به محض اینکه یه جستجو می کنیم یا نشانه ای کسی می گوید سریعا برایمان حتی با جزئیات یا کلیات یادآوری می شود، این امر طبیعی است یا نشانه آلزایمر است؟

آیا فراموشی‌های گاه‌به‌گاه نشانه آلزایمر هستند؟

پاسخ پزشکان

با سلام
بله پیش میاد اید حافظه یاری نمی کند مگر چیزی باعث و ایجاد تداعی ان خاطره شود علایم دمانس معمولا شروع ان حافظه فوری و فعال مختلفی می‌شود

پاسخ شاهین کریم پور

روان شناس بالینی و مشاور روان درمانی با رویکرد CBT و ACT ، اسک... شماره نظام: 15919

shahin.psychologiest

سلام
حافظه موارد مهمی که نیاز به یادسپاری باشد را به شکل ویژهتری ذخیره (کدگذاری) می‌کند و برای سایر موارد غیرمهم اهمیت کمتری درنظر می‌گیرد، پس خیر نشانه آلزایمر نیست.

پاسخ نرگس صمدی

روانشناس تربیتی درمانگر کودک، نوجوان و بزرگسال شماره نظام: 59339

سلام
با توجه به اینکه بعد از نشانه‌ها، بازیابی صورت میگیره احتمال داره که طبیعی باشه.
برای تقویت حافظه از روش‌هایی مثل مایندفولنس استفاده کنین.

پاسخ محدثه امیریان

روانشناس و مشاور شماره نظام: 47215

mohadeseh.amirian1375

سلام،
اغلب این فراموشی‌ها در سنین جوانی، بدلیل مشغله زیاد و فکر مشغول و استرس می باشد.
یوگا و مدیتیشن و ورزش بطور کلی، کمک کننده هست.
دوری از فضای مجازی و موبایل نیز باید مد نظر قرار گیرد.
آزمایش خون از نظر کم خونی و اختلالات تیرویید و کمبود ویتامین دی و ب 12 نیز باید انجام بدهید.
اگر اضطراب یا افسردگی دارید نیز باید درمان بشود.

پاسخ دکتر زینب عرفان نیا

متخصص اعصاب و روان ( روانپزشک ) درمان با دستگاه tdcs شماره نظام: 132458

doctor.erfannia

درود بر شما.
خیر. فراموشی گاه به گاه و خفیف تقریبا هرگز نشانه دمانس نیست.
در واقع بخشی طبیعی از پیری فیزیولوژیک یا حتی سبک زندگی پر مشغله و پراسترس محسوب می‌شه

پاسخ زهرا اقوامی

روانشناس بالینی شماره نظام: 63204

one_toltec

سلام.
دوست عزیز؛
آنچه توصیف کردید در اغلب موارد کاملا طبیعی است و نشانه آلزایمر محسوب نمی شود.
مغز ما همه اطلاعات را به یک اندازه در حافظه فعال نگه نمی دارد؛ موضوعاتی که بار هیجانی یا اهمیت شخصی خیلی بالا نداشته باشند، به مرور به حافظه بلندمدت کم دسترسی می روند.
به همین دلیل با یک نشانه مثل شنیدن نام تیم یا دیدن تصویر، مسیر یادآوری فعال می شود و اطلاعات دوباره برمیگردد.
در آلزایمر معمولا فراموشی‌ها پیش رونده، مداوم و مختل کننده عملکرد روزمره هستند؛ مثل فراموش کردن مسیر‌های آشنا، زمان‌ها، اسامی نزدیکان یا کار‌های روتین.
نه صرفا جزئیات رویداد‌های اخیر کم اهمیت.

پاسخ معصومه بامدادی نژاد

روانشناس و مشاور درمانگر فردی _زوج_ نوجوان شماره نظام: 56574

drbamdadi_psychologist

نه، چیزی که گفتید معمولا طبیعیه و نشانه آلزایمر نیست.
خیلی وقت‌ها اطلاعات توی ذهن ما هست، ولی همون لحظه یادمون نمی‌اد.
وقتی یه نشونه میبینیم یا سرچ میکنیم، سریع برمیگرده.
این یعنی حافظهت کار میکنه، فقط لحظ‌های بازیابی سخت بوده.
آلزایمر معمولا طوریه که حتی با نشونه هم یادآوری برنمیگرده و تو کار‌های روزمره اختلال ایجاد می‌شه.
اگه فراموشیهات شدید و مداوم نیست، احتمالا به خاطر استرس، خستگی یا درگیری ذهنیه.
اگر باز هم نگران هستی، بهتره برای اطمینان با یک روانشناس یا روانپزشک مشورت کنی

پاسخ سیده یاسمن هاشمی

روانشناس شماره نظام: 58508

psychotherapy_yas

سلام.
فراموشی‌های گاه به گاه نشانه آلزایمر نیست مخصوصا در سن شما.
ولی برای تقویت حافظه کوتاه مدت و بلند مدت راهبرد‌هایی وجود دارد که با کمک روانشناس میتونید آموزش ببینید.
از جمله اون‌ها مطالعه، یادگیری مسائل جدید، ارتباط معنایی مطالب، روابط اجتماعی، استفاده از حروف اختصاری و. است. پیروز باشید

پاسخ حسین توکلی طامه

روانشناس بالینی شماره نظام: 20164

arameshe_zendegi_tavakoli

پاسخ هوش مصنوعی دکترهَست

احتمالاً این فراموشی‌ها نشانه دمانس یا آلزایمر نیستند.
فراموش کردن موقت جزئیات (که با جستجو یا یک سرنخ سریعاً یادآوری می‌شود) در بیشتر موارد ناشی از مشکل بازیابی اطلاعات، حواس‌پرتی، خستگی یا استرس است و معمولاً نگران‌کننده نیست.
راهکار‌های عملی:
- یادداشت کوتاه یا ثبت در تقویم گوشی هنگام یادگیری اطلاعات جدید.
- افزایش کیفیت خواب و کاهش استرس (تنفس عمیق، استراحت کوتاه هنگام خستگی).
- تمرین بازیابی با مرور فعال (فهرست‌کردن نکات بدون نگاه کردن به منابع).
- کاهش مصرف الکل و دارو‌های خواب‌آور و حفظ تحرک بدنی روزانه.
علائم هشدار:
- ناتوانی پیشرونده در انجام کار‌های روزمره یا نیاز به کمک برای امور معمول.
- گم‌شدن مکرر در مکان‌های آشنا یا ناتوانی در شناخت افراد نزدیک.
- تغییر شدید در زبان، قضاوت یا رفتار که روزبه‌روز بدتر می‌شود.
تخصص پیشنهادی: متخصص مغز و اعصاب

این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.

آیا هر فراموشی نشانه دمانس یا آلزایمر است؟