آیا ورزش شنا برای شخصی که دیسک گردن دارد ضرر دارد؟ به طور کلی هر فعالیت ورزشی که دردتون رو تشدید کنه براتون مناسب نیست و با هر فعالیت ورزشی که احساس درد کمتری داشته باشید براتون خوبه.. دقیقا طبق فرمایش اقای دکتر به زبان بدن خود که همون درد هست توجه کنید اگر موقع انجام ورزش یا بعد از اون درد داشتید انجام ندهید.. سلام معمولا شنای کرال پشت با تقویت عضلات پشتی بمرور زمان باعث بهبود عملکرد فقرات گردنی میشود.

ورزش , شنا , دیسک

سلام
برای شخصی که دیسک گردن دارد و درد در قسمت گردن و دست دارد ,آموزش شنا ضرر دارد.
ممنون از شما بزرگواران

3
0

آیا ورزش شنا برای شخصی که دیسک گردن دارد ضرر دارد؟ ورزش , شنا , دیسکبه طور کلی هر فعالیت ورزشی که دردتون رو تشدید کنه براتون مناسب نیست و با هر فعالیت ورزشی که احساس درد کمتری داشته باشید براتون خوبه.

0

آیا ورزش شنا برای شخصی که دیسک گردن دارد ضرر دارد؟ ورزش , شنا , دیسکدقیقا طبق فرمایش اقای دکتر به زبان بدن خود که همون درد هست توجه کنید اگر موقع انجام ورزش یا بعد از اون درد داشتید انجام ندهید.

0

آیا ورزش شنا برای شخصی که دیسک گردن دارد ضرر دارد؟ ورزش , شنا , دیسکسلام معمولا شنای کرال پشت با تقویت عضلات پشتی بمرور زمان باعث بهبود عملکرد فقرات گردنی میشود

هوش مصنوعی دکترهَست : هوش مصنوعی گاهی میتواند درک کاملی نداشته باشد باید اولویت را نظر پزشک قرار دهید

برای افرادی که دارای مشکل دیسک گردن هستند، ورزش شنا توصیه نمی‌شود. فعالیت‌هایی مانند شنا که نیاز به حرکت گردن دارند ممکن است موجب تشدید درد و عوارض بیشتر شوند. برای بهترین راهنمایی و راهکار مناسب، توصیه شده است که به پزشک متخصص مراجعه کنید تا برنامه ورزشی مناسب و منطبق با وضعیت خود را دریافت کنید.