آیا شنا برای سیاتیک مضر است؟

۴ماه هست دچار سیاتیک و فتق دیسک شده ام آیا ورزش شنا و یادگیری آن برایم مضر است؟

0

راه رفتن در اب و شنا میتواند با تقویت عضلات پاراورتبرال سبب کاهش درد در ناحیه ستون مهره ها شود

دکتر محمد حسن شمس

متخصص بیهوشیدرد و اوزون تراپی
دکتر محمد حسن شمس
0

خیر شنا صرفا برای درد سیاتیک مضر نبوده و به دلیل ایجاد بی وزنی مفید هم بوده اما در صورت وجود تنگی کانال نخاعی انواع شنای کرال پشت و قورباغه مضر می باشد.

دکتر پریا پیدایش

متخصص طب فیزیکی و توانبخشیدرمان دیسک کمر و گردن و آرتروز بدون ج...
دکتر پریا پیدایش
0

سلام وقتی مشکلی در ستون فقرات و عضلات پیش میاید بهتر است اول ورزش های اصلاحی انجام شود

دکتر خاطره عبدالملکی

متخصص طب فیزیکی و توانبخشی
دکتر خاطره عبدالملکی
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

شنا یک ورزش مناسب برای افراد دچار سیاتیک و فتق دیسک است، زیرا در آب فشار بر روی اسکلت کمتر است و عضلات بدن بدون بار تحمل کمک به تقویت می‌شوند. با این حال، در صورت داشتن درد شدید و تشدید سیاتیک بهتر است از انجام شنا خودداری کرد و با پزشک مشورت نمود.