راههای کنترل عطش در طول روزه در ماه رمضان
برای جلوگیری از عطش در ماه مبارک رمضان در حین روزه داری چه کنیم؟
16 اردیبهشت 1398 آخرین بروزرسانی: 22 اردیبهشت 1398
پاسخ پزشکان
0
سلام.
در سحر از خوردن غذاهای چرب و سرخ شده پرهیز نمایید و غذاها آبپز و یا بخار پز باشند.
همچنین از کاهو به خاطر آب فراوان آن در سحر استفاده کنید.
در سحر از خوردن غذاهای چرب و سرخ شده پرهیز نمایید و غذاها آبپز و یا بخار پز باشند.
همچنین از کاهو به خاطر آب فراوان آن در سحر استفاده کنید.
0
مصرف شربت خاکشیر و تخم شربتی در وعده ی سحر و سبزیجات علی الخصوص کاهو و عدم مصرف غذاهای پرچرب و شیرینیجات در وعده سحر
0
سلام
وقت به خیر.
از سبزیجات مانند کاهو و سبزی و بیشتر مصرف نماید هم چنین در مصرف قندها و هم چنین قندهای مصنوعی را کاهش دهید .
مصرف موادی چون خاک شیر و تخم شربتی همراه با اب نیز موجب میشود ,از عطش در ماه مبارک رمضان جلوگیری میکند.
وقت به خیر.
از سبزیجات مانند کاهو و سبزی و بیشتر مصرف نماید هم چنین در مصرف قندها و هم چنین قندهای مصنوعی را کاهش دهید .
مصرف موادی چون خاک شیر و تخم شربتی همراه با اب نیز موجب میشود ,از عطش در ماه مبارک رمضان جلوگیری میکند.
پاسخ هوش مصنوعی دکترهَست
برای کنترل عطش در طول روزه در ماه مبارک رمضان، میتوانید به مصرف آب فراوان، مصرف غذاهای سبک و کم چرب، مصرف میوهها و سبزیجات غنی از آب، تجنب مصرف غذاهای شور، چرب و پر ادویه پرداخته و همچنین از مصرف نوشابه، قهوه و چای سیاه خودداری کنید.
فعالیتهای ورزشی منظم هم میتواند در کاهش احساس عطش موثر باشد.
در صورت نیاز، مشاوره با پزشک و تغذیهشناس نیز میتواند به شما کمک کند.
فعالیتهای ورزشی منظم هم میتواند در کاهش احساس عطش موثر باشد.
در صورت نیاز، مشاوره با پزشک و تغذیهشناس نیز میتواند به شما کمک کند.
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.