تصمیم های آنی گرفتن و تردید و ترس داشتن؟

با سلام
جهت تشخیص صحیح نیاز به شرح حال کاملتر و ارزیابی بیشتری است.
در صورت عدم پشتکار لازم و تصمیم گیری‌های عجولانه و بدنبال آن پشیمان شدن، یکی از تشخیص‌هایی که مطرح می گردد بیش فعالی و کم توجهی دوران کودکی است که گاهی اوقات تا بزرگسالی نیز ادامه می یابد.
معمولا این افراد بی نظم، آستانه تحریک پایین، عدم پشتکار، گاهی اوقات پرخاشگری، و کاهش توجه دارند و ممکن است و سائل خود را جا بگذارند و یا گم کنند.

سلام.
این مورد در صورتی که در اغلب تصمیمات شما وجود دارد می‌تواند نشان‌های باشد که بررسی بیشتری را میطلبد و مراجعه به روانپزسک یا روانشناس بالینی را توصیه می‌کنم

با سلام
شاید مشکل شما این باشد که هدف گذاری شما از آغاز هر کاری منطقی و یا با فکر نبوده.
باید قبل از اقدام به هر کاری اهدافتان را کامل مشخص کنید و در راستای آن گام بردارید.
اهدافتان را به اهداف کوتاه مدت میان مدت و بلند مدت تقسیم بندی کنید.
خودتان را در رسین به هرکدام از اهداف تشویق کنید و خودگویی‌های مثبت داشته باشید

با سلام
و وقت بخیر.
همواره سعی کنید اولویت‌ها و نیاز‌های زندگی را به مانند کیکی در نظر بگیرید که تکه‌های آن باید به شکل عادلانه ای تقسیم شده باشد!!! یا در صورت از دست دادن تمام داشتنی‌هایتان، به ترتیب اولویت کدام را برمیگردانید و چرا؟
گاهی اهمالکاری در انجام کار‌ها وابسته به معیار‌های انعطاف ناپذیر و سخت گیرانه ماست که باعث می‌شود از ترس شکست نخوردن و یا کامل نبودن؛ اصلا شروع نکنیم!
معناداری و هدفمندی در زندگی هم می بایست با در نظر گرفتن اهداف کوتاه؛ میان و بلند مدت شخصی و ارزشمند به صورت پیوسته دنبال شود تا فرد صبح‌ها را با انگیزه پیگیری اهدافی فراتر از و ظایف روزانه پیگیری کند!
برای اینکار باید از فعالیت‌ها و هدفگذاری‌های کوچک شروع کنید؛ مستقلا اهداف را تا پایان پیگیری کنید و خود را بعد از پیروزی‌های کوچک تقویت کنید.

با سلام
یک دلیل می تواند اضطراب و نگرانی از شکست باشد.
بهتر است توسط یک متخصص ارزیابی کامل تر از مسایل تان صورت گیرد تا درمان مناسب انجام گردد.

باسلام
شرح حال شما دقیق و کامل نیست برای رسیدن به تشخیص درست نیاز به ویزیت حضوری است