صدای تق در ناحیه لگن نشانه چیست؟

من به طور مداوم ورزش میکنم. بعد از ورزش سنگین و یا فوتبال در ناحیه های قرمز رنگ در تصویر احساس گرفتگی و سوزش خطی و استرس میکنم. اما به صورت مداوم هروقت پای چپم رو به بالا میارم به هنگام بازگشت رو به پایین صدای تق و توق در ناحیه لگن ( آبی رنگ در تصویر) احساس میکنم همراه با درد خفیف.

2

ورزش سنگین باعث ارتروز زودهنگام میشود

دکتر سوزان رحیمی

متخصص بیماری های مغز و اعصاب و ستون ف...
دکتر سوزان رحیمی
0

در صورت ادامه مشکل نیاز به معاینه است. در غیر اینصورت انجام حرکات کششی، و گرم کردن کافی قبل از ورزش، در رفع مشکل کمک کننده است

دکتر امیر صفارزاده

متخصص پزشکی ورزشی
دکتر امیر صفارزاده
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

صدای تق در ناحیه لگن ممکن است ناشی از مشکلات مختلفی مانند آرتروز، التهاب مفاصل، یا پارگی باشد. این ممکن است نشانه فعالیت زیاد یا ورزش نادرست باشد. برای تشخیص دقیق و درمان صحیح، پیشنهاد می‌شود که به یک پزشک متخصص ارتوپدی مراجعه کنید. بهتر است ورزشاتان را با راهنمایی مربی انجام دهید تا از مصدومیت‌های لگنی جلوگیری کنید. همچنین، از خوردن غذاهای سالم و غنی از ویتامین D و کلسیم برای حفظ سلامتی استخوان‌ها و مفاصل خود مراقبت کنید.