کمر درد در قسمت قسمت گودی کمر به علت جا به جایی جسم سنگین؟

با سلام
من حدود دو هفتس قسمت گودی کمرم یک درد تقریبا مداوم و خفیف داره. از زمانی هم شروع شده که ناچارا یک کوله ی سنگینو بلند کردم
از همون زمان درد میکنه و دردش جوری هست که انگار گودی کمرم به سمت داخل فشار میاره و همش ترجیحم این هست پایین کمرم یجوری خم باشه که اون گودی کمر کمتر باشه و بیشتر به سمت بیرون بدنم باشه
چه مشکلی پیش اومده و چیکار کنم براش؟

0

همانطور ک قبلا هم پاسخ داده شد بهتر توسط ارتوپد یا جراح مغز اعصاب ویزیت شوید

دکتر نیره صادقی

جراح و متخصص زنان زایمانزیبایی زنان

0

سلام به جراح مغز و اعصاب یا ارتوپد جهت ویزیت و معاینه از نظر دیسک مراجعه کنید

دکتر رویا رحمانی

متخصص بیماری های عفونی و تب دار

0

جهت معاینه ستون فقرات به متخصص پزشکی ورزشی یا ارتوپد مراجعه کنید

دکتر ارسلان بهمنی پور

متخصص پزشکی ورزشیسونوگرافی عضلانی اسکلتی ، تزریقات تخصصی

0

وقت به خیر احتمال اسیب دیسک کمر هست سعی کنید استراحت نسبی داشته باشید و جهت درمان(دارویی،ورزش درمانی و…) به همکاران متخصص طب فیزیکی یا جراح اعصاب مراجعه کنید

دکتر پگاه یاوری

متخصص طب فیزیکی و توانبخشیدرمان غیرجراحی دیسک و آرتروز

هوش مصنوعی دکترهَست : هوش مصنوعی گاهی میتواند درک کاملی نداشته باشد باید اولویت را نظر پزشک قرار دهید

بله، احتمالاً کمر درد شما ناشی از جا به جایی جسم سنگین است که با بلند کردن کوله‌ی سنگین شروع شده است. این موضوع ممکن است باعث تنش و فشار بیشتر در منطقه گودی کمر شما شده باشد. برای رفع این درد، ابتدا استراحت کافی دهید و از بلند کردن اجسام سنگین خودداری کنید. همچنین به عضلات پشتی و شکمی خود توجه کنید و ورزش‌های تقویتی برای این ناحیه انجام دهید. در صورت ادامه‌ی درد، بهتر است به پزشک مراجعه کرده و نظرات وی را در خصوص درمان مناسب دنبال کنید.