راهکار افزایش قد با رفع گودی کمر چیست؟ سلام اصلاح گودی کمر باعث افزایش قد می شود البته صرف نظر و بدون در نظر گرفتن افزایش قد ، بطورکلی گودی کمر برای جلوگیری از عوارض آن باید درمان شود. www.instagram.com/doctor.nouri. سلام گودی کمر به خاطر عوارضی که ایجاد میکند باید درمان گردد و اصلاح ان با ورزش صورت میگیرد. شما اگر در ناحیه پشت(پایین گردن) هم قوز داشته باشین با اصلاح ان قد شما بلندتر به نظر میرسد. قدم اول کاهش وزن و بعد از ان حرکات اصلاحی برای بهبود پاسچر و وضعیت ستون فقرات شما میباشد.. سلام گودی کمر شما باید درمان گردد و اصلاح ان با ورزش و فیزیوتراپی انجام میشود.همچنین اگر در ناحیه پشت قوز هم دارید آن هم باید اصلاح گردد. اول باید وزن خود را کم کنید. بعد ورزشهای درمانی برای شما تجویز میگردد و گودی کمر اصلاح میشود..