توصیه ای برای حل مشکل گودی کمر؟
سلام و خسته نباشید.
بنده از دو سه سالی میشه که این مشکل گودی کمر رو دارم، پای کامپیوتر هم زیاد میشینم چون کارم با کامپیوتره، خود ارضایی هم هم داشتم تو این دو سه سال، خواستم بدونم توصیه شما در درمورد مشکل گودی کمر بنده چیه و چه کاری میتونم انجام بدم که درست بشه؟
بنده از دو سه سالی میشه که این مشکل گودی کمر رو دارم، پای کامپیوتر هم زیاد میشینم چون کارم با کامپیوتره، خود ارضایی هم هم داشتم تو این دو سه سال، خواستم بدونم توصیه شما در درمورد مشکل گودی کمر بنده چیه و چه کاری میتونم انجام بدم که درست بشه؟