آیا میوه هایی مثل زردآلو باعث افزایش قند خون میشوند؟
با سلام خدمت پزشکان عزیز، سوالم اینه که آیا میوه هایی که خیلی شیرینن مثل زردآلو و غیره سبب افزایش قند خون میشن؟ با تشکر
23 تیر 1399
پاسخ پزشکان
0
باسلام بله میوه هاهم قند دارند قندمیوه ها ازنوع فروکتوز است درمصرف میوه ها حتما باید به شاخص گلیسمی یا قندی آنهاتوجه شودو تعدادبالا مصرف نشود.
متخصصین تغذیه دراین زمینه میتوانند به شما کمک کنند چون فردیابتی باید روزانه 3الی 4واحدمیوه مصرف کند
متخصصین تغذیه دراین زمینه میتوانند به شما کمک کنند چون فردیابتی باید روزانه 3الی 4واحدمیوه مصرف کند
0
با سلام
میوه ها دارای قند هستن ومیتونن روی قند خون اثرگذار باشن اما برای یک فرد دیابتی فارغ از نوع دیابت نه تنها نباید حذف بشن بلکه باید حتما به صورت روزانه مصرف بشه
قبلا برای یک فرد دیابتی مفهوم نمایه گلایسمی و بارگلایسمی غذا ها تعریف میشد وگفته میشد مواد غذایی که نمایه گلایسمی بالاتری دارن حذف بشه یا کمتر مصرف بشه اما در منابع و مقالات جدید در تنظیم برنامه غذایی یک فرد دیابتی نمایه گلایسمی جایگاهی نداره ومقدار کربوهیدرات مصرفی مهم تر از نوع کربوهیدرات مصرفیه برای تنظیم برنامه غذایی وتعیین مقدار کربوهیدرات مورد نیاز با یک مشاور تغذیه مشورت نمایید
میوه ها دارای قند هستن ومیتونن روی قند خون اثرگذار باشن اما برای یک فرد دیابتی فارغ از نوع دیابت نه تنها نباید حذف بشن بلکه باید حتما به صورت روزانه مصرف بشه
قبلا برای یک فرد دیابتی مفهوم نمایه گلایسمی و بارگلایسمی غذا ها تعریف میشد وگفته میشد مواد غذایی که نمایه گلایسمی بالاتری دارن حذف بشه یا کمتر مصرف بشه اما در منابع و مقالات جدید در تنظیم برنامه غذایی یک فرد دیابتی نمایه گلایسمی جایگاهی نداره ومقدار کربوهیدرات مصرفی مهم تر از نوع کربوهیدرات مصرفیه برای تنظیم برنامه غذایی وتعیین مقدار کربوهیدرات مورد نیاز با یک مشاور تغذیه مشورت نمایید
0
با سلام.
زردآلو جز میوه های با قند بالاست اما در افراد غیر دیابتی بدن نسبت به نیاز برای تعدیل قند خون انسولین ترشح میکند، اما درعین حال نباید زیاده روی شود
زردآلو جز میوه های با قند بالاست اما در افراد غیر دیابتی بدن نسبت به نیاز برای تعدیل قند خون انسولین ترشح میکند، اما درعین حال نباید زیاده روی شود
پاسخ هوش مصنوعی دکترهَست
مصرف زردآلو و میوه های شیرین دیگر ممکن است منجر به افزایش قند خون شود، زیرا این میوه ها دارای قند طبیعی هستند که میتواند سطح گلوکز خون را افزایش دهد.
بنابراین، افرادی که مشکل قند خون بالا دارند باید به میزان مصرف این میوه ها توجه کنند و بهتر است با متخصص تغذیه مشورت کنند.
همچنین، میوه هایی مانند زردآلو از نظر ترکیب مواد مغذی نیز میتوانند به کنترل وزن و سلامتی کلی بدن کمک کنند.
بنابراین، افرادی که مشکل قند خون بالا دارند باید به میزان مصرف این میوه ها توجه کنند و بهتر است با متخصص تغذیه مشورت کنند.
همچنین، میوه هایی مانند زردآلو از نظر ترکیب مواد مغذی نیز میتوانند به کنترل وزن و سلامتی کلی بدن کمک کنند.
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.