افزایش قد تا چه سنی ممکن است؟ - راهکارهای افزایش قد

بله، تا سن 25 سالگی می‌توان قد را بهبود داد.
برای افزایش قد بهتر است از تغذیه مناسب، ورزش‌های کششی مانند یوگا و شنا و همچنین خواب کافی و کاهش استرس بهره برد.
مشاوره با یک پزشک یا متخصص تغذیه نیز می‌تواند به افزایش قد کمک کند.
حتی پس از 25 سالگی هم ممکن است با رعایت عوامل مذکور قد کمی بهبود پیدا کند، اما نه به اندازه قابل توجهی که تا 25 سالگی انجام می‌پذیرد.