تغذیه مناسب و میوهای خوب برای زخم و التهاب معده و اثنی عشر چگونه باشد؟

برای زخم و التهاب معده و اثنی عشر، تغذیه مناسب بسیار حیاتی است.
برنج، ماهی، مرغ بدون پوست، موز، سیب، آووکادو و زردآلو از میوه‌های بسیار مفید هستند.
همچنین حتما باید از مصرف غذا‌های چرب و ادویه و پودر‌های گرم خودداری کنید.
در مورد غذا‌های خوراکی که ذکر کرده‌اید، مصرف مرغ آب‌پز و کباب کوبیده معمولا مناسب هستند، اما بهتر است میوه‌های نرم و غذا‌های سبک‌تر مانند تره فرنگی، زردآلو و یا موز را نیز به رژیم غذایی خود اضافه کنید.
همچنین صحت تغذیه شما باید متنوع باشد تا از تمام مواد غذایی مورد نیاز بدنتان تامین شود.