برای درمان استرس شدید دائمی چیکار کنم؟
سلام بنده ۲۰ ساله داروهای اعصاب زیادی به خاطر استرس شدیدم زیر نظر دکتر مصرف میکنم ولی الان ۱ ماهه بعد از اینکه به تشییع جنازه پسر عموم رفتم خیلی شدید شده نه میتونم تنهایی خونه بمونم نه بیرون برم و حتی با اینکه غذا میخورم هم احساس گرسنگی دارم بعضی اوقات نفس تنگی حتی به دکتر خودم هم رفتم داروها رو اضافه کرد یکم ولی انگار نه انگار حتی روان درمانی هم کرد ولی هیچ تاثیری نداشت من الان چیکار کنم؟
