میشه راهنمایی کنید علت و درمان ای حالات منو بگید؟

سلام.
این حالت می تونه به دلیل نشخوار‌های ذهنی و کاهش توجه و تمرکز در زمان صحبت کردن اتفاق بیفته.
بهتره برای بررسی بیشتر به روانشناس مراجعه کنید

باسلام، احتمالا در چند سال اخیر برای شما مشکلاتی به وجود امده و اطرافیان را مقصر میدانید.
توهین‌ها و نیش و کنایه شما برای چه کسانی است ؟ برای همه افراد و نزدیکان شماست یا فقط برای افراد خاصی است ؟ اگر برای افراد خاصی است شاید به خاطر ان است که از انها دلخور و ناراحت هستید و چون درگیری مستقیم با انها ممکن است برای شما عوارضی داشته باشد این کار را می‌کنید در واقع رفتار شما پرخاشگری منفعل است و میتواند ریشه در اضطراب شما داشته باشد ایتم دیگر عدم تمرکز شماست که می‌تواند نشانه ای از اختلال دیگری باشد.
نیازتان به جلب توجه طبیعی و خاص دوران نوجوانی است که در ان هستید.
کمبود وزنتان ممکن است ناشی از افسردکی باشد.
یکسری آزمایش کامل هورمونی بدهید تغییرات خلق و خوی شما ممکناست به خاطر نوسان هورمونی باشد مثلا پرکاری با کم کاری تیروئید تغییرات خلق و خو و تمرکز و ایجاد می‌کند.
به متخصص غدد و تغذیه مراجعه کنید اگر مشکل جسمی ندلشتید مشکل روان شناختی است و باید به روان شناس یا روان پزشک مراجعه کنید

سلام
خیلی از افراد ناهماهنگی بین فکر و گفتار رو در دوره‌هایی از زندگی دارن، بهخصوص وقتی تحت فشار روحی یا تغییرات احساسی طولانیمدت هستن.
ریشه ش میتون اضطراب مزمن یا خستگی از یک موضوع خاص و طولانی مدت یا نشخوار فکری به علت عدم تمرکز یا مشغله خیلی زیاد و یا حتی adhd باشه.
از روانشناس بالینی کمک بگیر

سلام
عزیزم شما هنوز در سن نوجوانی هستید و گاهی این حالت‌ها طبیعی هست نگران نباشید اما برای اطمینان خاطر به یک مشاور و روانشناس خوب مراجعه کنید

سلام.
دوست عزیز؛
ناهماهنگی بین فکر و بیان، فکر و خیال‌های مداوم و تمایل به تخریب یا جلب توجه دیگران معمولا نشانه فشار‌های درونی، اضطراب، خشم‌های پردازش نشده و یا درگیری‌های ذهنی حل نشده است و نیاز به بررسی عمیق و ریشه ای دارد و خودبه خود برطرف نمی شود.
بنابراین
توصیه می کنم حتما روان درمانی تخصصی را شروع کنید، چون در جلسات مشاوره تخصصی روانشناختی کمک می‌شود ریشه این افکار و تکانه‌ها در شما شناسایی شود، و با آموزش راهکار‌های مقابله ای مؤثر، تنظیم هیجان و کنترل ذهن در شما تقویت گردد و هماهنگی بین فکر، احساس و رفتار، به تدریج ترمیم و بازسازی شود.

سلام
دلیل این ناهماهنگی فکر و گفتار ممکنه به دلیل و سواس فکری، اضطراب شدید یا حتی سرکوب احساسات باشه.
در موردش بنویسین یا با کسی ک آمنه صحبت کنین ک ذهنتون شفاف شه.
از روانشناس هم میتونین کمک بگیرین.

سلام
سطح اضطرابو خشمتون بالاست، از مشاور کمک بگیرید.

آنچه توصیف می‌کنید فقط «حواسپرتی ساده» نیست؛ بیشتر شبیه این است که هم در سطح زبان و تمرکز دچار لغزش می‌شوید و هم در سطح هیجان‌ها و روابط، نوعی فشار درونی دارید که خودش را با طعنه، تخریب دیگران و خیالپردازی‌های بیوقفه نشان می‌دهد.
وقتی میگویید در ذهنتان عددی هست و چیز دیگری از دهانتان بیرون می‌آید، معمولا پای خستگی ذهنی، اضطراب مزمن یا پرمشغولیت فکری در میان است که مسیر تبدیل فکر به کلام را مختل می‌کند.
میل شدید به جلب توجه و نیشزدن به دیگران هم اغلب نشانهی ناراحتی یا کمبود دیدهشدن است، نه نقص شخصیت؛ یعنی بخشی از شما دارد از راه نامناسب درخواست شنیدهشدن می‌کند.
الان مهم‌ترین کار این است که خودتان را فقط «سرزنش» نکنید و با این حالت نجنگید؛ سعی کنید سرعت زندگی را کم کنید، و هر روز زمانی را به نوشتن افکارتان اختصاص دهید تا مغز کمی تخلیه شود.
همزمان وقتی متوجه می‌شوید دارید طعنه میزنید یا سناریو میسازید، مکث کنید و بگویید «الان حالم خوب نیست» و بحث را قطع کنید؛ این تمرین ساده بهتدریج کنترل را برمیگرداند.
با این حال چون این تغییر چند سال است ادامه دارد و هم زبان، هم تمرکز و هم رفتار اجتماعیتان را درگیر کرده، بهتر است ارزیابی دقیقتری انجام شود؛ مراجعه به یک روانپزشک یا رواندرمانگر می‌تواند مشخص کند آیا اضطراب، افسردگی، اختلال توجه یا فشار روانی مزمن در کار است و چه درمانی برایتان مناسبتر است.

سلام.
رنجیده شدن از رفتار‌های دیگران به دلیل نیاز‌های روانشناختی ماست که موقعی که احساس می‌کنید از طرف دیگران رعایت نمی‌شه دچار خشم و ناراحتی میشید.
با مراجعه به روانشناس و آگاهی از این ارزش‌ها و نیاز‌ها میتونید هیجانات خود را در این موقعیت‌ها مدیریت کنید و تمایلتون به کنایه کاهش پیدا کند.
پیروز باشید

باسلام، احتمالا در چند سال اخیر برای شما مشکلاتی به وجود امده و اطرافیان را مقصر میدانید.
توهین‌ها و نیش و کنایه شما برای چه کسانی است ؟ برای همه افراد و نزدیکان شماست یا فقط برای افراد خاصی است ؟ اگر برای افراد خاصی است شاید به خاطر ان است که از انها دلخور و ناراحت هستید و چون درگیری مستقیم با انها ممکن است برای شما عوارضی داشته باشد این کار را می‌کنید در واقع رفتار شما پرخاشگری منفعل است و می‌تواند ریشه در اضطراب شما داشته باشد ایتم دیگر عدم تمرکز شماست که می‌تواند نشانه ای از اختلال دیگری باشد.